???每天写一篇文章的第二年第2篇

任浩写作目标：为中医正名！开创脾肾双调治肾亏。

??喜欢出门旅游，爬山的朋友都有腿脚肿胀的经历，在旅游一天下来，或者是爬了一天山后，小腿上一按一个坑，不能马上回弹，而且脚肿胀得脱不下鞋子来，要休息好几天才能消肿，非常不舒服！

???还有就是经常坐办公室的人和坐长时间飞机火车的人，一坐一天下来，腿脚也会肿胀，不过睡一夜就消肿了！严重时几天都恢复不了！

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??西医解释这个问题是由于下肢回流不畅导致的，而我们中医认为，这是脾肾阳气不够，导致体内水液运行不畅而导致的！

??我们现代的人每天摄入的动物性蛋白是有史以来最多的，这直接导致我们体内存留过多的痰湿之气，使我们的脾中阳气严重受累，加上现代的人都不怎么节制房事生活，使得我们肾中的阳气严重不足，所以一遇到劳累或者是久坐就会出现腿脚肿胀的症状！

??今天在这里和大家分享一个治疗腿脚肿胀的外用验方：

??????甘松30g煎水泡脚

??煎水的量能够把脚踝没过就可以了，用毛巾粘药水洗小腿肿胀的地方，一天一到两次，一次30分钟，一到两天就可以明显消肿，注意不要烫伤自己！

??甘松是一味中草药，平常并不常用，所以大家并不是很熟悉！甘松用的是这种植物的根，这种植物生长在我国四川云南等地的高山草原地带，《本草纲目》："治脚气膝浮，煎汤淋洗。”甘松外用有活血祛瘀，治疗跌打损伤的作用！

???甘松这味药因为不常用，所以价格稍微有点贵，g甘松需要二十块钱左右，可以分三次用！一般情况下下买g甘松就足够消肿了！

???赠人玫瑰，手有余香。如果您觉得我分享的东西对您有帮助，请你也分享给你身边的朋友。分享中医，让生命和家庭更美好。我是任浩，你身边的中医师。我的







































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