微创中的微创少年突然胸痛 http://www.shiwzd.com/jxnx/12908.html

（这首歌很棒棒哦~）

晚上好呢小伙伴们，好久不见，今天来给大家科普一下精油的相关小知识哈~（没错我在加班hhh）

什么是精油？

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的(复方精油)和未经稀释的(单方精油)。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

精油简介

并不是所有的植物都能产出精油，只有含有香脂腺的植物才可能产出精油。不同植物的香脂腺分布有区别，有的是花瓣、叶子、根茎或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。精油里包含很多不同的成份，有的精油，例如玫瑰，可由种以上不同的分子结合而成。精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，这使得它们极易渗透于皮肤，且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入体内。精油是由一些很小的分子所组成，这些高挥发物质，可由鼻腔粘膜组织吸收进入身体，将讯息直接送到脑部，通过大脑的边缘系统，调节情绪和身体的生理功能。所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。

精油（Essentialoil)由萜烯类、醛类、酯类、醇类等化学分子组成。因为高流动性，所以称为“油”，但是和我们日常见到的植物油有本质的差别。植物油的主要成分是三酸甘油酯和脂肪酸组成。

精油分四个等级：

第四级(D)：香醍露、纯露或花水；第三级(C)：香水级；第二级(B)：食品级；第一级(A)：纯精油

精油分类

折叠根据部位

花香类

玫瑰精油

龙脑精油

茉莉精油

薰衣草精油洋甘菊精油依兰精油天竺葵精油橙花精油快乐鼠尾草精油西洋蓍草精油桂花精油牡丹精油万寿菊精油月桂精油金银花精油紫罗兰精油

叶片类

茶树精油

尤加利精油

薄荷精油

广藿香精油

杜松精油

丝柏精油

松针精油

留兰香精油

罗勒精油

根类

人参精油

姜精油

欧白芷精油

大蒜精油

香根精油

当归精油

蕲艾精油

青草类

迷迭香精油

马鞭草精油

香茅精油

香蜂草精油

甘松精油

茅草精油

龙蒿精油

藏茴香精油

香根草精油

芥菜精油

莳萝精油

缬草精油

鱼腥草精油

小鹿蹄草精油

岩兰草精油

龙艾精油

月见草精油

木质类

檀香精油

香柏木精油

花梨木精油

沉香精油

桦木精油

冬青精油

樟脑精油

白千层精油

雪松精油

檫木精油

树脂类

乳香精油

没药精油

安息香精油

枞树精油

阿米香树精油

榄香脂精油

树皮类

肉桂精油

柑橘类

佛手柑精油

葡萄柚精油

柠檬精油

甜橙精油

莱姆精油

酸橙精油

红柑精油

种子类

丁香精油

杏仁精油

豆蔻精油

胡萝卜籽精油

石榴精油

花椒精油

辣椒精油

茴香精油

其中薰衣草、茶树精油可以直接在皮肤点涂，芥菜、檫木精油有毒，部分精油有多个名称，如石榴精油和石榴籽精油

薰衣草

薰衣草散发的独特气息，可让病虫远离。所以，在欧洲，薰衣草常被种植在树林周边，帮助树林驱赶害虫，被称为植物中的“啄木鸟”。早在罗马时期，薰衣草就被广泛使用，时至今日，在各种书籍中被确切证实的功效至少有70种。被我们熟知的功效有：抑制细菌；促进皮肤细胞再生，加速伤口愈合、淡化疤痕，对灼伤、晒伤有奇效；改善粉刺、脓肿、湿疹。更因为其“双向平衡”皮肤油脂的特点，几乎各种皮肤都可以安心接受薰衣草的恩惠，是目前全球销量最高的精油。

皮肤改善：薰衣草精油是公认的“百搭精油”，当您想使用某种精油调配复方油，但无法确定此种精油的合适用量时，不妨将配方中的一半用量分配给薰衣草。这样，既可以基本保证效果，又可保证整瓶复方油是温和无刺激的。

生理改善：改善睡眠、经期问题，缓解肌肉酸痛。

心灵效果：平抚神经紧张、抗抑郁、减压、镇静、舒缓情绪。

其他功能：避免蚊虫叮咬，缓和被叮咬后的疼痛，并防止伤口感染，还有治疗足癣、去除异味的功效。

注意事项：低血压、怀孕初期慎用。

使用方法：

使用方法一:香薰

将薰衣草精油滴入熏香炉中，香薰效果会非常的好！它可以舒缓疲劳、镇静情绪。

使用方法二：祛痘

薰衣草还具有祛痘、淡化痘印的效果哦，你也来试试看吧！注意：使用完的棉签不要丢了，可以将它放在床头，这样还能做香薰使用。

使用方法三：与身体乳混合使用将精油与身体乳混合在一起，然后涂抹于身体上，即护肤又有香味。

茶树

茶树跟薰衣草的区别~

用薰衣草精油或者是茶树精油去痘，首先要看你的痘痘是什么状态。如果想去痘应该选用茶树精油，效果会更好。如果是去痘印或是痘疤，用薰衣草精油会好些。但如果你是在家用，建议不要买这种单方精油，因为使用不当对皮肤会有伤害的。单方精油要和基础油搭配使用。所以建议你选择有去痘和痘印的复方精油。因为痘和痘印是交错在面部出现的。单一解决一个问题是治标不治本。

按产品成分来说，薰衣草精油对去痘印的效果好些的，茶树精油则对预防痘痘效果好些。

薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。

茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。

使用禁忌不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接触眼睛精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。

哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

中药精油

中药精油是将精油与名贵中药材有效成分的复合制剂。含有中药的治疗成分，也有精油的成分。调五脏和六腑的功效，疏通经络，消除肿块，彻底消除经络上的病灶作用，以及美容或者治疗疾病的作用，具备精油和中药的双重效果。不但可以休闲养生，还可以调理经络穴位或治疗疾病，是目前调理或预防亚健康最有效的养生用品。并且天然，环保，渗透快，效果好，效率高，而且无任何副作用。具有针对性，无明显不良反应，是中国中医养生与西方精油心灵疗法的完美结合。

单方中药精油

白芷精油：散风除湿，消肿排脓，改善痤疮、黑头，缓解胀气、消化不良。

红景天精油：清热解毒、理气活血，改善皮肤干燥及暗沉肌肤。

配方中药精油

脸部保湿配方精油：葡萄籽、当归、黄芪、生白芷。改善皮肤缺水状况，恢复水油平衡。

脸部祛痘配方精油：葡萄籽、珊瑚姜、茶树、广藿香。软化角质层，改善痘痘粉刺。

单方精油是从具有香气的部位提取单一植物精华为单方精油，不是任何植物都可以萃取的，是必须具有药疗性的植物，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。

当调和后的效果大于各部分总和时，我们称之为协同作用，利用协同的调和精油，我们就可以得到效力倍增但剂量不必增加的混合物，例如：将适量的熏衣草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。几种特别的精油彼此之间的相互作用，会为整体的调和精油带来活力，如果只用单种精油，就无法达到这种效果。

协同调和精油的要点在于正确的剂量。

复方油使用

复方油是由两种以上的单方精油与基础油按照一定比例混合调配出来的，可直接用于皮肤护理。每种复方油都有其针对性功效，比如美白、补水、抗皱等，

复方油指已搭配好，可供立即使用，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。

1、脸部精油按摩基本须知

随着年龄的增长，我们的肌肤也在一天天地面临老化。首先出现的就是肌肤颜色变差，透明感降低，同时肤质也会变得干燥，甚至出现斑点，最后则是皱纹的出现，这些都是肌肤老化最常见的现象。

精油按摩能有效减少这些症状出现，因为按摩肌肤可以使肌肤的血液循环变好，让肌肤获得充足的氧气供应。肌肤的供氧状况良好，就能维持肌肤的色泽与健康。精油按摩还可以维持细胞生长代谢的速度，由于老化会使皮肤细胞的生长速度变慢，因而容易出现各种色斑与皱纹。通过适当的精油按摩可以促进新细胞再生，使脸部保持活力与光泽。

2、脸部美容的精油按摩手法

典型的脸部美容按摩包括脸部、肩部、颈部与头皮部位的按摩．选择最适合当时肌肤状况的精油类型，为肌肤进行按摩。通过精油的按摩，可使精油穿过外层细胞，进入里层细胞，发挥活化细胞的作用，使肌肤年轻有弹性。脸部按摩也有诀窍，不要用力拉扯或扭转脸部的肌肉，这样只会造成更多的皱纹。也不要用力揉搓肌肤表层，您只要轻柔地运用手掌部位轻轻擦拭，或运用中指与拇指进行和缓的指压与推压动作，温柔地为您的脸部进行按摩，这样就会感到放松与舒适。

（1）进行脸部按摩时，必须先将脸部清洗干净。

（2）首先以双手沾满按摩油，然后开始轻轻擦拭脸部的外侧。

（3）接着以双手手掌在下巴部位开始轻轻擦拭，然后逐步往太阳穴的方向往上擦拭。

（4）运用手掌在脸颊的部位进行擦拭，同时往双耳的方向擦拭。

（5）将双手放在额头的中央，然后往太阳穴的方向逐步轻轻擦拭。

（6）以双手的拇指在额头中央指压，然后沿着太阳穴的方向一路指压下去。

（7）以双手的无名指在眼睛四周画圆圈。

（8）以拇指与其他手指夹起下巴的肌肉，接着沿着耳朵的方向一路夹捏按摩。

（9）使用中指与拇指揉捏眼尾部到眼睛的下方，然后捏眼角至眉头的下方，接着轻轻地往上扯。

（10）注意动作要轻柔．同时小心手指不要碰到眼睛。

平均每个步骤重复约6次．整体按摩进行约l0分钟即可。

身体按摩

概述

精油按摩也是芳香疗法的其中之一，如果能结合身体淋巴腺的路径来按摩，不但有助於体内的排毒、并且能刺激血液与淋巴循环，提升免疫系统，舒缓紧张、压力与肌肉酸痛都有很好的效果。

身体需要靠运动来维持细胞的活性、增加血液的流通性，进而达到新陈代谢、促进身体各机能的健康，皮肤也是一样，但皮肤自己无法运动，当然就要藉著被动的方式也就是按摩。

按摩的目的是藉著摩擦与震动皮肤，来增进血液与淋巴液的循环，防止皮肤组织中的真皮的乳头体和结合纤维的萎缩而引起皮肤的老化，进而增进皮肤的弹性使皮肤健康亮丽。

可以借由涂抹按摩精油，以双手顺著淋巴循环的方向进行各部位的按摩，可以增进淋巴系统的排毒能力，代谢体内的老旧废物与毒素，以达到增强免疫系统的效果。

精油与神经系统

神经系统：松弛全身肌肉系统，抵抗压力，消除情绪忧虑，帮助补充休眠，让隔日精力充沛。

精油配方：薰衣草、柠檬草、甜橙、肉豆蔻。

使用方式：每天晚上热水沐浴後做3分钟深呼吸，取用些许精油，在胸腔--腹腔神经丛--颈背--脊骨--脚底等轻轻按摩。

精油与消化系统

消化系统：针对消化迟缓，胃肠积气，消化不良……等消化问题。

精油配方：茴香、肉豆蔻。

用方式：每餐饭后用些许精油在腹部轻微的按摩。

精油与呼吸系统

呼吸系统：帮助呼吸系统自然免疫力之增强，有抵抗流行性感冒，伤风，改善气喘病，支气管炎，喉咙病，帮助肺部化痰。

精油配方：肉桂、白千层、薰衣草、松树、迷迭香，百里香。

使用方式：一天两次用些许精油，在胸腔--背--脚底等轻轻按摩。

精油与安抚疼痛

安抚疼痛：有效消除因关节炎，骨关节炎，关节痛，风湿引起之不适与疼痛

精油配方：松树、迷迭香、松脂。

使用方法：一天两次用些许精油，以顺时针方向於疼痛部位及腹腔神经丛轻轻按摩，并做深呼吸。

精油与心灵和谐

心灵和谐：帮助人类心理，精神，心灵的和协感，启发思考，沈思及创造力。.

精油配方：洋甘菊、檀香、玫瑰。

使用方式：一天1～2次取用些许精油，在胸腔--腹腔神经丛--颈背--脊骨--脚底等轻轻按摩.

保存方法

由于纯精油的是完全萃取自植物，没有经由任何的添加、过滤或人工合成的过程，所以其化学成分非常容易受到空气、光线、温度、潮湿等受到影响导致变质。所以纯精油通常保存在深色的玻璃瓶内，最好是18摄氏度以下，高温会导致精油的化学成分发生变化。因而最好将精油存放在木盒子里。例如檀香木或者松木盒子。

精油一定要存放在具有遮光效果的深色玻璃瓶中，可减少90%的紫外线照射，不要用塑胶瓶存放精油，塑胶的化学成分会破坏精油的品质。

薰衣草精油氧化极快，易挥发，精油的瓶盖一定要拧紧，最好减少开启次数。

精油香味

薰衣草――有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，并能帮助愈合疤痕、放松精神，带来宁静的感受，适用于各种肌肤。

玫瑰――具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经，有花植精油之后的美称，适用于干燥和敏感肌肤。[1][2]

檀香木――能保湿滋润肌肤，安定放松心情，适用于中干性肌肤。

甘菊――具修护作用，对安定肌肤也有很大的功效，能带来平静、放松的感觉，适用于中干性肌肤。

佛手柑――有助于提振精神，复苏身体活力，适用于瑕疵和油性肌肤。

迷迭香――具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，减轻皮肤充血、浮肿、肿胀。

茶树――具有收敛、抑菌效果，清新的香味能提振精神，舒缓疲劳和解除肌肉压力，适用于油性肌肤。

薄荷――可清凉镇定肌肤、提神醒脑，也能有效改善头皮屑、出油等状况，适用于油性肌肤，不适用于敏感肌肤。

精油配方！！！

1.美白

适用精油：马郁兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰

马郁兰1滴+鼠尾草1滴+玫瑰1滴+小麦胚牙油10ml

2.抗衰老

适用精油：肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰

玫瑰2滴+肉桂1滴+橄榄油10ml

乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄榄油10ml

3.收敛毛孔

适用精油：肉桂、佛手柑、丝柏、天竺葵、杜松、柠檬、广藿香、玫瑰、鼠尾草

丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰1+荷荷芭油10ml

佛手柑1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+荷荷芭油10ml

4.淡化、驱逐细纹

适用精油：乳香、玫瑰、紫檀木、伊兰

乳香1滴+玫瑰3滴+伊兰1滴+小麦胚芽油10ml

檀香2滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml

5.淡斑去痕

适用精油：乳香、鼠尾草、茉莉、柠檬、橙花、玫瑰、广藿香茶树精油

乳香5滴+鼠尾草10滴+橙花5滴+柠檬10滴+葡萄籽油30ml

橙花4滴+玫瑰3滴+葡萄籽油30ml

看文章去店铺下单精油老规矩！优惠一块！报我名字~不要太爱我~

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇