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百草为药
芳香除秽
农历五月端午时节是一年中步入盛夏、阳气至盛、疾病容易多发的时段，古人说端午有五毒，很多毒蛇害虫都在五月繁殖活跃起来，容易给人造成危害；同时由于气候湿热的原因，食物容易变质，儿童容易长痱子、疖子。因此，五月节就被当做是“全民防疫”、“避秽”的开始。民间习俗认为，端午是草木一年中药性最强的一天,端午遍地皆药，这天最适合炮制。因而到了五月端午之时，在民间，一直有“端午时节，百草为药”的说法，《清嘉录》中记录每到端午有“采百草”留以供药饵的习俗。在天气较烦闷，情绪容易变化的端午时节，佩戴草药香囊，或用草药来煎水沐浴将有调顺心气的作用。
药浴时以佩兰煎水沐浴，“煎兰划汤沐浴以祛病”可除污秽，预防和治疗多种夏季皮肤病的发生。佩兰也被称为“醒头草”，也可将其置于枕芯做内枕，可以芳香行散，开窍提神。而制作香囊时，则可用多种药物的组合。制作香囊时，将药料研细末并过筛，装入小布袋，每袋10～15克，佩于衣襟，布袋中药末每10天更换一次，以保持药效。
传统端午香囊配方苍术、川芎、香白芷、菖蒲、山柰、甘松、灵香草、冰片。
驱蚊虫香囊配方丁香、薄荷、薰衣草、七里香，以1：1：1：1的比例调配。
防治感冒香囊配方丁香公、川椒、白芷、肉豆蔻、冰片、沉香、艾叶、佩兰、桂官、益智仁、小茴香、菖蒲石、苍术、薄荷、藿香等。
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端午香囊配方推荐医师：
陈方敏中医学博士
上海气功研究所主治医师。
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