为充分发挥中医药在新冠肺炎防控中的预防作用，结合四川时令变化和新冠肺炎疫情防控现状，7月28日，四川省中医药管理局组织专家在《四川省新型冠状病毒肺炎中医药防控技术指南（第六版）》的基础上对中医药预防有关内容进行了修订，印发《四川省新冠肺炎中医药预防建议方案》。

《方案》要求，全省各级卫生健康行政部门、中医药主管部门和各级各类医疗卫生机构要按照新冠肺炎疫情防控工作要求，将中医药纳入“四早”内容，结合“四个全覆盖”和重点人群分类管理等要求，积极开展中医药“六进”活动，以《四川省新冠肺炎中医药预防建议方案》为基础，向人民群众提供中药“大锅汤”等中医药预防服务。针对铁路、公路、民航、口岸、医疗卫生、进口冷链等行业系统，要采取宣传推广、主动配送、预约定制等多途径多方式，提供中药“大锅汤”、中药香囊等中医药预防服务。要对国内中高风险地区来返人员、入境人员等集中隔离、居家隔离人员，封闭区、封控区和风险区周边区域人员，做到中药预防汤剂“应服尽服”、“愿服尽服”。

四川省新冠肺炎中医药预防

建议方案

一、预防处方建议

（一）普通人群

主要组成：芦根30g金银花10g荷叶10g牛蒡子10g薄荷10g（后下）炒白术10g藿香10g（后下）

煎服方法：上药用冷水浸泡30分钟后，非后下药先煎煮5分钟加入后下药，煮沸后改用小火继续煮5分钟，连续熬2次，将2次所熬药液混匀约ml，每次约ml，一日3次，一日一剂。

（二）体弱人群

主要组成：黄芪15g防风10g金银花10g荷叶10g薄荷10g（后下）藿香10g（后下）炒白术10g

煎服方法：上药用冷水浸泡30分钟后，非后下药先煎煮5分钟加入后下药，煮沸后改用小火继续煮5分钟，连续熬2次，将2次所熬药液混匀约ml，每次约ml，一日3次，一日一剂。

（三）儿童预防

主要组成：金银花5g菊花5g薄荷5g芦根10g藿香5g（后下）炒白术5g

煎服方法：上药用冷水浸泡30分钟后，非后下药先煎煮5分钟加入后下药，煎至香气大出，即取服，勿过煮。一日一剂，每剂根据年龄大小每天服50～ml。

推荐中成药：抗病毒颗粒、小儿豉翘颗粒。

上述预防处方可按比例加大剂量熬成大锅汤根据年龄大小酌情服用。

二、居家防护建议

（一）清新空气

1.熏蒸处方：艾叶10g石菖蒲10g连翘10g金银花15g薄荷15g

使用方法：加水0ml，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。

2.香囊处方：藿香10g薄荷10g山奈10g苍术10g

使用方法：共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效，以预防疫病。孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。

（二）合理膳食

饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如萝卜、芦笋、山药、蒲公英、藿香、菊花、荷叶等。切记不能吃野味。

（三）合理运动

运动适度，可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。

（四）调畅情志

保持精神内守，勿惊慌，舒心气、畅心神、怡心情，勿躁勿虑静养。

（五）穴位保健

对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位，经常施灸、按摩等，可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的。

（六）起居有常

作息规律，保证充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，注意防寒保暖。若出汗，则热水浴并及时更衣。尽量避免到人群聚集的场所。

香薰生活，优雅防疫直到今天，小小的新冠病毒依然在全球无情地肆掠，摧残了无数的生命，威胁着全人类的健康。令人遗憾又无奈的是至今为止还没寻求到有效对抗的药物，防疫防控依然是当前最有效的手段。且不说疫情严重的国外，即便是已度过浩劫，如今基本安全的国内，防疫依然不可掉以轻心。多方研究的观点表明，日后新冠可能如流感一般将会长期随我们共存，防疫将会成为我们日常生活的一部分，就如我们已经习惯戴口罩一样。为了防疫，前段时间大量的突击使用84等化学消毒剂。作为相关专业人士，一方面理解这种突击使用的必要，但同时也不免担忧，化学消毒剂如果被长期的大肆广泛使用，会为日后的人体健康和环境生态留下隐患。化学消毒剂普遍来讲对人体都有一定的毒性，残留的消毒剂成分会通过呼吸对我们造成伤害，地面的残留会对水体生态造成一定程度的破坏。特别是对于居家日常，如果有一些天然和安全有效的防疫方式显然更值得我们选择。医院采用的艾薰。我国自古很早以来就有熏烧艾叶防止疫病流行的传统，少说也有上千年的历史，只是到了上世纪随着工业的高度发展，化学消毒剂得以全面普及，这一传统才渐渐的被取代。正气存内，邪不可干天气渐热，本身就是暑热疫毒爆发的关键时期。大部分的人群都会受天气的状态的影响，选择放下口罩，进行外出活动。再加上人们穿衣比较轻便，人群之间的接触很容易使得一些病毒进行二次传播。再加上，暑热人易出汗，体内的正气有所耗损，像新冠病毒之类阴邪的就容易进入人的身体，加速体内阴阳状态的紊乱，这也就是为什么此次南京疫情发展迅速的部分原因。所以，要想在此次疫情中不受疫情，个人的防护是绝对不能少。平时，个人要有锻炼运动养身子的习惯，免疫力才能有所提高。除此之外，公众场所也要注意佩戴口罩，减少飞沫影响。对于疫情风险较高的地区，个人能不出门尽量不出门，早睡早起，均衡营养，做到体内的正气积蓄，以对抗外界存在的疫情威胁。对抗新冠病毒要多洗手，回到家全身也要洗干净。提供具有清热解毒、辛香散寒、提神抗菌作用的‘清热散寒解毒包’配方，药材包括丁香、艾叶、白芷、石菖蒲、紫苏、桂皮、没药、薄荷、升麻、金银花、虎杖都各3钱。大疫当前，共学中医中国人如何面对新冠疫情？一.个人和家庭防疫法：1.佩戴以艾叶苍术等芳香类的香囊，可以放在腰间，车里。建议在家门口和窗户悬挂香囊，防止：疫气入侵。2.每天早晚用艾条焚熏活动空间，最好用艾叶苍术等分，打成粗末，捏成团点燃效果最佳。3.在口罩里面加上几片艾叶。二.医院、隔离点防疫法：1.医务人员防疫法如上法最好在工作前，和回家前，全是用艾叶烧熏一遍。建议研究一种艾叶熏烧的专业工作间工作间2.建议研究一种艾叶熏烧的专业工作间，对所有的医务工作者和患者进行重要熏烧消毒。3.在医院所有内环境和周边熏烧艾叶苍术等重要。三.社区和城市公共场合防疫：1.建议疫情的公共场所，进去的车站、码头和飞机场建立中药熏烧通道，所有流动人口必须经过这个通道通行，做到全民防疫。从技术上很容易做到，防疫成本也最低、最省事，最有效。2.疫情高风险区的所在社区、街道的出入口，熏烧中药烟雾，进行大规模灭杀疫气病毒。焚香法——空气消毒焚香是古人防治疫情最简单有效的方法.两千多年前，就有用焚香烧烟或熏香进行空气消毒的记载。李时珍在《本草纲目》介绍，在疫气流行时，房内可用苍术、艾叶、丁香等药熏烟进行空气消毒。现代研究证实，苍术、艾叶能抑制或杀死空气中一些致病微生物。现代许多医家也认为，用艾叶、白芷、苍术、黄柏、羌活、石菖蒲、山奈、皂角刺、大黄、草果、檀香等芳香化浊药物在居室内点燃或熏蒸，可芳香化浊、温经散寒、净化空气，对流行性病毒感冒等具有一定的预防作用。香药大都具有芳香化湿、通经开窍、芳化和中、清热解毒的功效，用于公共场所集体预防或居室内空气消毒，既能辟秽，又能化湿以消除疫毒。芳香化湿、通经开窍、芳化和中、清热解毒，用于空气消毒，既能辟秽，又能化湿以消除疫毒，这个东西简单、方便、安全，人人都能用。

各地预防新冠肺炎香囊配方

新冠肺炎疫情期间，国家卫生健康委、中医药管理局及各省（自治区、直辖市）发布的新冠肺炎诊疗方案中，都提供了中医药治疗方法，其中，河北、广东、甘肃、宁夏、四川、海南等地区还提供了中药香囊配方。

河北香囊方

组成：藿香、佩兰、金银花、桑叶、菊花。

将上述药味取等份为末，制为香囊佩戴即可。

广东香囊方

组成：苍术、白芷、菖蒲、川芎、香附、辛夷、吴茱萸、藿香、艾叶。

以上药味各等分，共同研细末后放入布包中，可以随包佩带或放置在家中。

甘肃香囊方

组成：藿香15～30克、佩兰15～30克、冰片6～9克、雄黄3～6克、白芷15～30克、艾叶10克。

用上述药味制粗散，装入致密小囊内，随身佩戴。可以在此方的基础上进行适当调配。

宁夏香囊方

组成：苍术、藿香、艾叶、肉桂、苏合香、冰片等。

取适量上述药味，制成香囊，可悬挂、佩戴于身上或家中。

四川香囊方

组成：藿香10克、肉桂5克、山奈10克、苍术10克。

上述药味共研细末，装于布袋中，可挂于室内，也可随身佩戴。需要注意的是，孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。

海南香囊方

组成：羌活、艾叶、柴胡、苍术、细辛、吴茱萸、冰片各等份。

上述药味共研细末，装入香囊，近身佩戴或近鼻呼吸。

医院新冠肺炎中医药专家治疗组专家王海：

黑龙江省第三版的防治方案在通知里已经公布了香囊的主要成分，给大家公布一下，艾叶，藿香、薄荷、佩兰、白芷、木香、苍术。我们的比例有一定变化：艾叶15克，藿香9克，薄荷9克，佩兰9克，白芷6克，木香6克，苍术6克。

根据体质，更适应本次疫情的这个特点，比省里公布多几味药材，但是基本差不多，我建议广大网友如果想自己制作，可以到药店按照公布药材相应比例购买，切记不要打磨太细小，体积缩小，不蓬松，香气持久性差一些，效果也差一些。一般的香囊内胆包的量大概在20克左右。提醒广大市民和网友：一些过敏性疾病，心肺功能不全，孕妇禁用。广大市民基本上都可以可以佩戴，20天左右更换。

防新冠香囊三方：

（1）吴师机（清）《理论骈文》辟瘟囊方：用羌活(太阳)、大黄(阳明)、柴胡(少阳)、苍术(太阴)、细辛(少阴)、吴萸(厥阴)，共研细末，绛囊盛之，佩于当胸。药备六经法也。（五运六气专家顾植山推荐）

升清降浊，扶正避邪。

（2）佩兰15克，藿香15克，薄荷15克，梅花冰片7克，石菖蒲15克，薰衣草30克。研粉，布包，随身佩戴。也可将粉涂撒在口罩内部，可以有效预防病毒邪气传染。

（3）艾叶10克、油松节10克、丁香5克、白芷10克、薄荷6克、石菖蒲10克、川芎15克，药料研粗末，装入小布袋，佩挂在脖子上或挂在家庭房间、卧室门上。

预防新冠中药香囊制作方法

藿香、艾叶、苍术、白芷、石菖蒲各3——5克，研磨后置入布袋中。可将香囊携带于身，置于家中、车内，香气包裹身体、充盈期间，入七窍、渗毛孔，可辟除秽浊毒气，防疫侵袭，方便、安全、有效。

每日嗅闻数次，可以宣畅肺气、舒达气机，提升机体御邪能力，实现「正气存内，邪不可干」！

预防新冠中药香囊配方

藿香：藿香可辟秽、祛湿。解表散邪、利湿除风、清热止渴。

艾叶：艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。艾草，又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油，产生奇特的芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。

苍术：它主要有健脾、燥湿、解郁、辟秽作用。

白芷：以根入药，有祛病除湿、排脓生肌、活血止痛等功能。

石菖蒲：石菖蒲的气味芳香，能辟秽化浊，具有解毒驱邪、芳香辟浊的功效，是古人预防疾病的常用药。古人用它来预防瘟疫，现在一些老人也会用此方法来预防疾病。

防疫香囊配方：

配方一：苍术、藿香、艾叶、石菖蒲。适量。粉碎，纳入囊中。

配方二：薄荷藿香佩兰艾叶防风贯众石菖蒲。打粗粉，纳入香囊，随身佩戴或者放在枕头、房间、车上等可以闻到的地方，可以持续用5-7天。

配方三：苍术、川芎、白芷、青蒿、檀香、艾叶、甘松、薄荷、藿香，粉碎，纳入囊中，置于枕边、佩戴于身，7~14天建议更换。

配方四：薄荷、荆芥、白芷、丁香、藿香、石菖蒲、干艾叶、佩兰、冰片、草果、豆蔻、山柰、砂仁。粉碎，纳入囊中。（孕妇禁用）

温馨提示

佩戴香囊仍要戴口罩、不聚集、注意个人卫生等防护措施相结合，不可顾此失彼而患病！

预防新冠肺炎的香囊配方：

甘松粉3g五年陈艾6g白芷粉3g青蒿3g防风粉3g冰片1g菖蒲粉3g腊梅花3g，

该配方纯中药精心配制而成，运用中医“治未病”的理念，在人体受到病毒感染前，建立有效的防御屏障，抑制细菌与病毒的繁殖。

防疫抗病毒配方:

白芷8、紫苏6、佩兰6、艾叶6、苍术6丁香3、薄荷4

做法:

以上中药打粉装入小布袋，每袋15-20克，给孩子佩挂在脖子上，或用别针固定于衣襟，香袋距离鼻孔越近则效果越佳，布袋里的中药末每10-15天更换一次，以保持药效。

预防新冠肺炎香囊：

吴茱萸、柴胡、苍术、细辛、羌活、大黄（生）、艾叶、白芷、藿香各6－8克。

香囊药粉配伍，7味：苍术20g、藿香15g、白芷15g、薄荷10g、苏叶10g、丁香10g、檀香8g。

配方参考了几位老中医的方子和卫健委发布的方子，再优化了一下香气。

主要配料为：沉香、檀香、苍术、大黄、龙脑香、艾叶、藿香、吴茱萸等。

芳香开窍，祛秽化浊，随身佩戴，并时常放于鼻下呼吸。

提高免疫力，起防疫效果。

防病香囊当以芳香辟秽解毒为原则，可选用

藿香、苍术、白芷、草果、菖蒲、艾叶、冰片等制成香袋，佩挂胸前，常闻香包，晚上放在枕边。

配方：艾叶5g，紫苏叶5g，苍术5g，霍香5g，佩兰5g，薄荷5g，白芷5g，石菖蒲5g，冰片3g

配方：藿香10g肉桂5g山奈10g苍术10g

使用方法:共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴,具有芳香辟秽解毒之功效,以预防疫病。孕妇及有过敏性疾病(如哮喘、鼻炎等)者不建议使用。

预防新冠中药香囊使用方法

1、每人佩戴香囊1个。白天挂在胸前，距鼻腔15cm左右，晚间置于枕边，严禁食用。

2、香囊的香气一般维持10天左右，建议10天后更换，连续使用4周。

3、注意防水、防潮，保持香囊干燥。

4、小儿容易抓舔香囊，注意避免香囊入口，禁止吞食。

5、过敏性体质者（有药物或食物、花粉过敏史）慎用。

6、佩戴香囊过程中若出现胸闷、心慌、全身不适者应立即停用。

清新空气

熏蒸药液配伍，6味：苍术20g、藿香20g、贯众20g、艾叶15g、白芷15g、薄荷10g。

熏蒸处方：艾叶10g石莒蒲10g连翘10g金银花15g薄荷15g

使用方法:加水0ml，泡10分钟，小火慢煮30分钟,浓缩药液ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。

精油香薰防疫：

香薰：1滴乳香1滴广藿香1滴尤加利加入香薰炉香薰提高家人免疫力，预防病毒

滚珠：2滴乳香2滴尤加利1滴百里香1滴广藿香或檀香加入10ml基础油放在滚珠瓶里外出携带涂抹在口罩，手等需要防护的部位预防病毒

其他配方：

1、儿童防疫香方：

丁香、桂枝、佩兰、川芎各5克，龙脑少许。（注意，是龙脑，不是冰片）

香药材研细黄豆粒大小，不用筛细，装入小布袋，挂孩子书包或车上

2、提神醒脑防疫香方

川芎10克、白芷5克，苍术5克，龙脑2克；

将香药研细装囊，可多置几枚，放办公室或挂身上，10天换。

3、驱蚊虫防疫香方:

艾叶5克、薄荷5克、香茅草5克、菖蒲5克

将香药切寸丁长，将香囊置卧室，也可置车内祛味

4、预防冠心病香方

玄参，当归，菖蒲，琥珀，桂枝、柏子仁各5克

上药研细，置香囊，随身携带。

5、春夏节气防疫香方

苍术5克、菖蒲10克，高良姜5克，雄黄3克，龙脑2克

将香药研成黄豆粒大小，装囊，在春夏节气使用

6、预防流感香囊配方

藿香10克、艾叶5克、苍术5克、龙脑少许

把研碎的香药装囊，随身佩戴

7、预防鼻炎香囊配方

川芎10克、荆芥5克，霍香5克，辛夷花10克

将香药研成细粒，置香囊，每天隔二个小时深呼吸一次，十天换香药

8、三香散

霍香，丁香，木香，羌活，白芷，柴胡，菖蒲，苍术，细辛各3克

上药共研细末，用绛色布缝制小药袋，装入药末，佩戴胸前，时时嗅闻。

出处：《当代中药外治临床大全》　

功用：防治四时流感

9、山奈苍术散

山奈，苍术，藁本，菖蒲，冰片，甘松各等份

用法；除冰片外，将各药烘干，研为细末，加入冰片，调均匀，装袋内，佩戴胸前，时时嗅闻。

出处：《中医外治法集要》

功用：防治小儿上呼吸道感染

10、失眠安神香囊

茯神5克、安息香5克、沉香5克、夜交藤3克、百合3克

将香药研细，置囊中，放枕边

11、预防流感香囊

桑叶、金银花、黄芩、苍术、辛夷各8－10克；

12、驱蚊香囊

艾叶、白芷、石菖蒲、陈皮、金银花、薄荷、藿香、紫苏叶各6－8克；

最好的医生就是你自己，平常多锻炼身体，饮食定量、起居有规律。这次疫情让大家明白，身体是你存在的意义，请爱惜自己，莫等到失去了、那时便追悔莫及！

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