穗甘松
Spikenard1.基本描述
穗甘松是缬草家族的开花植物，原生于海拔~米高的喜马拉雅山区，包括印度北部、尼泊尔、中国、不丹等。多半是野生，很少人工栽培。穗甘松个头矮小，连根带叶不过10到60公分长，全株具有强烈的气味，看起来象山边不起眼杂草，但当地人视为神圣无比的药草。
穗甘松自古就高贵出名、受人推崇，圣经《约翰福音第十二章第三节》记载，马利亚以真哪达香膏(即穗甘松)礼敬地涂抹耶稣，就如同乳香与没药，我们可以从穗甘松出现于圣经的章节中得知这是一种相当神性的植物。
自古来穗甘松不论是在西方传统疗法或是印度的阿育吠陀疗法中，都是很重要的药用植物之一。穗甘松，在中国又被称为甘松、甘香松，西藏传统药方常加入穗甘松，仿佛缺少此味，药方就不灵，传统常用来作生发水。
穗甘松多生长在25~45度的斜坡上、加上高海拔，采收很艰难。而且仅秋天可采，此时喜马拉雅山区天气寒冷，山区居民又没有现代设备，非常辛苦。当地的人需要额外的准备衣服、食物、小铲工具及步行约2~3天的时间才能到达穗甘松生长区域，一般大约采挖5-6天的收获量，才得以下山。在尼泊尔穗甘松原油是禁止出口的，只允许以再加工形式的产品出口，因此一瓶真正穗甘松精油是极为珍贵的。
由于提取自植物的根部，穗甘松精油有着极为浓郁的草木泥土芳香。而它的化学结构则表现出强烈的多样性，有着最为复杂的化学构成，拥有多达种的不同的成份。然而，其中97%的不同成份却集中在整个植物不到1%的部分，极难获取。在穗甘松中，这种成份几乎包括了所有的其他精油的有效化学成份，包括酮类、醛类、醇类、氧化物、酯类、以及单萜和倍半萜烯。穗甘松所拥有的这一繁复的化学多样性代表着的它可以具有着同样多样化的用途。穗甘松精油为淡黄至茶黄色，具有抗炎、消毒杀菌、子宫补剂的药学特性。穂甘松对女性朋友来说是至爱不为过，它可以处理经血过多、白带等妇科问题；对于感染及肝脏瘀积、失调的问题，能有助于排除毒素；穗甘松温暖抚慰人心，给予人快乐的情绪，也适合处理神经紧张、焦虑及失眠；由于穗甘松对于成熟皮肤有极优的养护效果，因此添加穗甘松于成熟女性的身心保养品中，有助于更新青春与舒压，同时能缓解失眠症状。
穗甘松精油的作用非常多元，可全面作用于人体各系统：皮肤系统（滋补毛发，促进毛发生长，保持光泽、皮肤溃疡愈合剂）；呼吸系统（支气管炎、咳嗽；消化系统：祛胀气和胃部不适）；心血管/淋巴系统（心律不整、心悸、心跳过快、降血压）；免疫系统（硬化症、腹部及下腹肿瘤）；生殖泌尿系统（通便剂、利尿剂、缓解分娩生产时产生的阵痛、补药（滋补的强壮剂））；神经/大脑/认知系统（中枢神经镇静（镇定剂）、舞蹈症（身体出现无意识的摆动）、癫痫惊厥（抽搐）痉挛、兴奋剂、精神错乱、歇斯底里、晕厥）；抗菌效力（霍乱、痢疾、腹泻、天花、结核病）；其他作用：芳香(除臭剂)、现代科学主要将穗甘松应用于神神经系统方面方面的症候使用。
2.精油介绍
植物科属:败酱科甘松香属
萃取部位:根部
萃取方法:蒸气蒸馏法
气味描述:木质、辛香、陈旧
主要化学成分:缬草酮
多特瑞穗甘松精油产地：尼泊尔
3.使用方法
扩香使用:使用3-4滴在您所选择的扩香器或直接嗅吸
局部使用:使用1-2滴在需要的部位。
4.主要功效
提振香气
促进镇静与放松之感
因安稳特性常用于芳香疗法与静坐冥想
调整血压与心律不整
平衡肤质、帮助皮肤再生,尤其适合老化肌肤的保养
皮肤溃疡愈合剂
促进毛发生长，保持光泽
改善支气管炎、咳嗽
改善祛胀气和胃部不适
对心律不整(心悸)心跳过快、降血压作用明显
通便剂、利尿剂、缓解分娩生产时产生的阵痛
中枢神经镇静镇定剂：舞蹈症、癫痫惊厥(抽搐)痉挛、兴奋剂、精神错乱、歇斯底里、晕厥
对霍乱痢疾(腹泻)、天花、结核病有效
5.实际应用
于颈部后方或太阳穴涂抹一至两滴穗甘松精油，可以促进镇静与放松。很适合用于冥想。
加入木质和花类精油外用，或加入保湿乳霜一同使用,能缓和干燥与过敏肌肤,让肌肤柔嫩和滑顺
于喜爱的洁面用品或抗老化产品中加入一至两滴精油，促进健康、光亮的肌肤。
搭配莱姆或尤加利嗅吸或熏香,可帮助支持呼吸道健康
将穗甘松搭配丁香、丝柏、乳香、天竺葵、杜松浆果、薰衣草、没药、野橘、玫瑰和岩兰草精油制成个人专属香氛
6.小妙招
需要平静和放松：将1-2滴穗甘松涂抹于后颈部或太阳穴。
护肤：将1滴穗甘松精油与化妆水或乳液混合后涂抹脸部和颈部，可以促进肌肤柔嫩细滑的感觉。
促进睡眠：睡觉前10分钟，将1-2滴穗甘松精油滴入香薰机内熏香。
舒缓心悸或心律不整：将穗甘松2滴+玫瑰3滴+没药2滴+20ml基础油，用画圆的方式按摩胸腔
治疗湿疹、牛皮癣、皮肤发炎疼痛：将穗甘松2滴+永久花2滴+20ml基础油或乳霜，每日按摩于患部。
舒缓因情绪压力引起的消化不良：将穗甘松2滴+苦橙叶3滴，泡澡、泡脚。
7.注意事项
怀孕期需谨慎使用,必要时请咨询医师
8.精油科学
抗氧化Anti-Oxidant
体外实验中,穗甘松是很强的抗氧化剂
气喘Asthma
动物实验中,天竺鼠嗅吸穗甘松蒸气可以打开呼吸道,降低化学性诱发的气喘
心血管健康CardiovascularHealth
动物实验中,静脉注射穗甘松精油0.2mg/kg二小时后可以降低血压.
动物实验中,静脉注射23mg/kg缬草萜酮(穗甘松的主要化学物质)可以调整心律不整.
体外实验中,穗甘松油有血管扩张剂的作用,可以促进一氧化氮产生.
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