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有女性朋友咨询“性冷淡”的困惑。

以前也真没有这个方面的经验，因此还是很认真的查阅了相关资料，一查，大吃一惊：女性竟然占比达30-40%。

看了这个数据，你是不是就坦然了，“原来不是我一个人冷！”

就是因为这一个“冷”字，在我国形成了一个近百亿的，庞大的人体润滑液市场；

后来，我推荐给那些个朋友做艾灸，我很认真的跟几个交流过这个事情，也告诉他们如何艾灸，最后的结果是：

“还行”

“不错”

“可以”

“nice”

最终结果：可以用万的艾条PK掉亿人体润滑液市场的50%！

“性冷淡”成因很复杂，再怎么复杂用艾灸可以解决生理的问题还是verygood。

在说艾灸调理性冷淡之前，我们先说说闲话

3个美国孩子，在妈妈40岁生日的时候，给妈妈送了一件礼物，一本书。书名《40岁女人的性生活》妈妈很开心的打开，结果书从头到尾都是这样子的

等妈妈会过意思的时候，3个孩子跟妈妈，开心大笑！

有一次我在一个炒货店买南瓜籽的时候，晃晃悠悠的来了一个外国男人和他的女伴。他们过来买板栗，男的微醉，女的满脸的嫌弃！

我想他们以前谈恋爱时是这样子的

但现在是

实际上“嫌弃对方”是形成“性冷战”→“性冷淡”的一个非常重要的外在因素！这非我专业，就不谈了。

“性冷淡”不仅对自身，对整个家庭来说是一个很严重的事！应该引起大家重视。如果觉得自己很“冷”，医院做一个详细的检查，然后请医生帮你做一个评估。

因为身体的一些其它病症，比如”糖尿病、甲状腺疾病....”及其一些药物都会引起“性冷淡”。

中医认为：性冷淡跟“心、肝、脾、肾”有关，由于先后天不足、久病体虚、痰湿内盛引起。

简单点理解就是身体气血亏虚，寒湿内侵，引起“脾胃虚寒、食欲缺乏、手脚冰凉、小腹虚冷、肝气郁结、胸胁胀满、月经不调、白带异常、性冷淡....”

如果因气血亏虚，身体寒湿已经形成了妇科疾病，比如炎症或者肌瘤，那么首先要治疗好这些疾病，如果你把妇科疾病治好了，你的生理因素形成的“性冷淡”基本上也就好了。

就跟很多朋友问“老师，我宫寒好了，我脸上的斑也淡好多了哦！”的道理一样。

实际上已经有一些相熟的朋友问：自从我开始艾灸治疗子宫肌瘤后，这段时间一直有强烈的性反应，这正常吗？

这里我简单介绍一下艾灸治疗所有妇科问题的方法，时间证明效果很理想！

艾灸部位：肚脐部位（兼顾中脘、肚脐、关元）下腹部部位、后腰部位（兼顾八髎穴）、足三里、三阴交

每个部位用方形四孔艾灸盒（注意只需插1-2根艾条）、穴位用单孔艾灸盒，每次每个部位30分钟以上，一次60分钟可以解决，方便、节约时间、效果还好！

夏天来了，时间可以略微缩短，这也是妇科病三伏灸的穴位！

如果你身体没有这些问题，那么艾灸取穴：

肩井穴、肚脐、关元、三阴交、涌泉穴

很多人会问“肩井穴”跟“性冷淡”好像半毛钱的关系都没有哦？

《备急千金要方》：难产，针两肩井入一寸泻之，须臾即分娩。你艾灸或者刺激肩井穴让你整个人放轻松，更会增加子宫的收缩频率。

上面的穴位，可采用每天一次，每次30分钟。

我个人认为：我们不能因为要“性”而去解决“性冷淡”；而要在调理整个身体健康的同时解决“性冷淡”的问题，这样才是治本！

当然你可以先治标再治本；也可以选择“标本同治”。

标本同治法1早晚各推腹一次，从喉结处一直推到肚脐下，文章来自 　　二、熟地、淮山、巴戟天、炒白芍各15克，蛇床子、当归、白术、制香附、艾叶、菟丝子、杜仲、鹿角霜、仙茅各10克，川花椒、肉桂、吴茱萸各3克。每日一剂，水煎服。适用于女子小腹寒冷或小腹冷痛，性欲冷淡。 　　三、黄芪、怀山、巴戟天、党参、枸杞子、肉苁蓉各15克，菟丝子、煅牡蛎、阳起石各20克，熟附片、锁阳、山萸肉各10克。每日一剂，水煎服。适用于男子腰酸腿软、畏寒背冷、夜多小便、阳痿;女子白带清稀，性欲冷淡。四、红参20克，蛤蚧一对，肉苁蓉50克，浸入1升米酒内，一周后饮用。适用于男女性欲冷淡。暑热天不宜用。五、肉苁蓉50克，切片，先放入锅内煮1小时，去药渣，放入克-克碎羊肉，粳米克，生姜3片-5片，同煮粥，加入油盐调味。适用于男女性欲冷淡病人，以肾虚者为佳。 　　六、沉香6克，甘松10克，羌活、藿香、丁香、肉桂各30克，沙姜、辛夷花、檀香、木香各20克，共研为粗末，装入布袋内即成药枕，供睡用。性冷淡西医治疗方法 　　本病治疗原则应以病因治疗为主，同时采用精神疗法和性感集中训练可望获得良好的效果。 　　(1)药物治疗：由抑郁、药物或器质性因素引起的性欲减退者，需积极治疗原发病。 　　(2)心理精神治疗：多数患者采用本法可获得良好效果。但训练前需做好以下几点：①判断患者有无求治动力。若性欲减退者没有接受治疗的兴趣，治疗根本不会奏效，甚至适得其反;②帮助患者正确认识和对待病情。开始治疗时，尽可能找出有关病因。若病因不明时，应向患者指出，成功地治疗是根据目前态度的变化、愿望或行为而定。应避免过多地许愿;③治疗的重点应是改善夫妻性生活关系，而不是指出谁“健康”、谁“有病”;④帮助纠正对夫妻性活动相互影响可能有害的想法。常见的错误想法有三种：a.性欲减退者认为性活动的满足和乐趣依其初始性兴趣而定。b.定型的性生活原则，认为男性应发起性活动并迅速作出性兴奋表现，女方首先提出性生活要求时，可能引起男方情绪变化。c.性活动一定会引起性交或性欲高潮;⑤治疗从多方面入手，促进患者夫妻交流并讨论性活动的自主性，注意交流感情，不把性唤起或性交当作训练的目的，鼓励形成双方皆可发起性活动的自然关系。性冷淡吃哪些对身体好? 　　1、女性可多食用含有植物吃激素的食物，如大豆、黄豆等各种豆类。 　　2、女性可使用温补食物，如肉苁蓉、狗肉、鸽子等。 　　3、男性可多食含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。 　　4、男性可多食含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

如果身体寒湿加点艾草茶也不错。当然这个还是要你老公帮你泡哦，不会你教他嘛！你这么辛苦，最终的好事不都是让他一锅端了！

中医食疗养生

最好的医生是自己，医院是厨房。

最好的药物是饮食，最好的疗效是坚持。