来青海甘肃旅游必问的10个问题，今天整理出来，希望对大家有帮助。都是实用干货，可以收藏备用喽。！

TOP1：去青海旅行，如何预防高反？出现高反应该如何应对？

关于青海旅行高反的问题：

青海平均海拔左右，一般人都能适应。高反是一个适应过程，有的人适应的快，有的适应的慢。只要年龄不是太大，身体不是特别虚弱，没有一些慢性疾病，（慢性心脑血管疾病不适宜高海拔地区），并且准备充分，一般青海，甘肃环线都不会有什么问题，很多轻微高反都是由于个人心里原因或休息不好造成的假性高反，如果实在不放心，可在来高原之前一两个月内服用红景天之类的抗高反保健品反应的人建议服用丹参滴丸，肌苷口服液或口服洋参含片，会在到达高原一至两天内适应后逐渐恢复。

关于提前预防高反：

提前一周喝红景天，去到高原以后不要剧烈运动，多喝水，不要有太多担忧和顾虑，休息好，不要吃得太饱就行，越担心，越紧张，越可能高反。到达高原后，每人都会或多或少感到一些不适宜的地方，会出现气短胸闷的感觉，也有可能出现头痛、失眠症状。这是很正常的反应，只要适应一两天，这些症状就会消失。高原，早晚温差比较大，要注意保暖，否则容易感冒。

TOP2：来青海甘肃旅游，为什么必须包车或者自驾？

游览大西北的正确方式

A.大西北地处高原，公共交通不发达。并且不可能随时停车，看到美丽的风景不能驻足，只能是过马看花，好多地方也走不到。

B.跟团约束太多，吃住景点都没有自由权。

C.选择自驾要熟悉当地情况，考虑车损和油耗；高反很容易引起昏睡引发交通事故。青海甘肃跨度很大，各景区相距较远，还要翻越好几个高海拔垭口，山高路陡弯急。即便是道路平坦，也容易疲劳，并且时不时会从路边窜出羊群牛群。

D.包车自由行想停就停，景点自由，拼车更划算。

E.有靠谱的包车师傅带领，省钱省心，绕开各种消费陷阱。好的包车师傅就是活地图，活攻略，好导游。会给你介绍好吃不贵的美食，推荐性价比高的住宿等。西北各个景区之间距离较远，跨度较大，要翻越好几个高海拔的垭口，山高路陡弯急，如果没有自驾经验，最好是包车。即便是道路特别平坦，也要稳驾慢行。时不时就会从路边窜出牛群羊群，不要超速驾驶，疲劳驾驶，越是平直的道路越容易瞌睡。

不熟悉路况最好包车，也可免去你自驾舟车劳顿，不认识路线，不认识景区的尴尬，还能避免超速罚款带来的麻烦。

青海甘肃这边公共交通较为不便，好的风景都在路上，不会像包车一样随时停车，看到美的风景也只能擦肩而过，走马看花。

TOP3：来青海甘肃旅游，必玩的几条经典路线有哪些？

青海湖、茶卡盐湖、敦煌、祁连、七彩丹霞，路线都这里（来西北旅行必看路线）

西北地域辽阔，所以提前规划好路线太有必要了。今天总结一下几条经典的必打卡路线，大家就看的一目了然了。

2天时间如何玩转青海湖？

第一天：西宁出发，塔尔寺、拉鸡山、日月山，倒淌河、二郎剑，茶卡盐湖、黑马河；

第二天：青海湖看日出，环湖西路，刚察，金银滩草原，原孑城，返回西宁。

3天时间如何玩转青海湖及周边？

D1西宁出发—塔尔寺—日月山—倒淌河—青海湖—南山看全景—夜宿黑马河；

D2青海湖日出—茶卡盐湖—返回走环湖西路—刚查草原—大冬树山—冰沟林海夜宿祁连；

D3卓尔山—祁连草原—阿柔大寺—景阳岭—门源—黑泉水库—回西宁。

4天时间如何玩转青海湖及周边？

D1西宁-塔尔寺—日月山—倒淌河—青海湖—南山看全景—夜宿黑马河(宿）；

D2看完日出--茶卡盐湖--返回走环湖西路--刚查草原--大冬树山--冰沟大坂山--夜宿祁连；

D3卓尔山--祁连草原--阿柔大寺--景阳岭--饿搏--张掖七彩丹霞-张掖(宿）；

D4张掖马蹄寺-最美国道-扁都口-祁连大草原_门源-达坂山-黑泉水库-西宁。

如果时间超级充裕，不妨试一试青甘6-7日大环线

把青海湖-南八仙雅丹-敦煌-张掖-祁连串联起来，这也是目前非常受欢迎的经典丝绸大环线。不夸张的说，一次旅行，看半个中国风景。

第一天，西宁_塔尔寺-拉脊山_日月山_倒淌河_青海湖_黑马河（宿）

第二日黑马河_橡皮山_茶卡盐湖_德令哈_翡翠湖_柴达木盆地_大柴旦(宿)

第三日大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_当金山_阿克塞沙漠小镇_阳关_敦煌(宿）

第四日莫高窟_鸣沙山月牙泉_敦煌沙洲夜市(宿)

第五日敦煌_瓜州(哈密瓜之乡)_嘉峪关长城_临泽(沙枣之乡)_七彩丹霞_张掖(宿)

第六日张掖__马蹄山(年历史)_最美国道_冰沟林海_祁连（宿）

第七日卓尔山_祁连大草原_门源_达阪山观景台_黑泉水库_西宁

TOP4：来青海甘肃旅行，必须提前准备哪些物品？

来青海旅游，出发前这些准备事项，还是不能省的！（超实用攻略）

第一：重要物品说明

1.衣服：6月-10月：厚点的外套，长袖或短袖，秋裤各一件，有裙子可以带！所有季节：有可拆卸抓绒冲锋衣是最佳的，抗风，保暖，防水。2.墨镜：高原紫外线强烈，天空之境茶卡盐湖雪白伤眼3.帽子围巾：防风避免感冒，风吹头疼。4.补水面膜：气候干燥，对女生很重要5.防晒霜：防晒霜，防晒黑，防晒伤6.红景天：担心高反的带上，高反多是心里作用，放松心态最重要7.晕车药、感冒药：晕车药根据自己情况，感冒药必带！8.保温杯：能喝上一口热水，会让自己舒服很多。

第二：必备

生活用品洗发水、沐浴露、洗面奶、毛巾、护肤品、塑料拖鞋、遮阳帽、充电器、移动电源（西北地区青旅很多不提供拖鞋，环境相比一般；住宿酒店这些也是必备的）换洗衣物，袜子多带几双吧，可以全部带回家洗。穿一双运动鞋即可，鞋垫袜子勤换就好。短袖衣服，长裤，一件厚外套，女生别忘记裙子随便拍照最美。

第三：可选：生活用品

防蚊水（一些有草的地方，以及敦煌那边都需要）

芦荟胶（晒伤、补水都能用）

丝巾或者纱巾（防风沙的，当地有得卖，可以去了再买，价格就要50左右）

润唇膏（比较干燥，你懂得）

眼药水（戴眼镜的伙伴，带上吧，不然眼镜干）

纸巾、湿纸巾第四：可选：药物用品

红景天、红糖、葡萄糖（带上可以让心里安慰下，高反多数是自己吓唬自己）

VC泡腾片（干燥蜕皮难受的时候，它是最好的伙伴）

板蓝根（温差大，带上防止感冒，其他的预防感冒的也可）

晕车药（晕车人士必备）

创可贴（摔倒，刮伤了可以用下）!

TOP5：来青海甘肃旅行，目前最受欢迎的是哪条路线？

这是一条本年度