药师赞
归命满月界净妙琉璃尊
慈悲弘誓广愿度诸含生
法药救人天因中十二愿
我今申赞扬志心头面礼
清粥品禅味粥,也称糜,是由米类加水熬煮而成,俗称稀饭。
药师法门人生秘密养生智慧告诉我们,药补不如食补,食补首推粥补。
食粥养生,“粥于养老最宜:一省费,二津润,三味全,四利膈,五易消化。”
“粥淡渗下行,能利小便,每天晨吃餐粥,可以畅胃气,生津液。”粥,不仅是我国人民的传统优良饮食,而且还具有治病强身的功效,可以辅助治疗疾病,保健养生,使人延年益寿,为病人康复中不可缺少的调理饮食。
粥疗,是在药师法门的指导下,将各种粥类应用于强身延年、防治疾病的一种健康饮食疗法。一切食疗的目标不是针对疾病,而是提高我们的抵抗力,然后自然地把病*排出去。粥疗法既不同于单用药物祛邪治病,又不同于单纯服食米谷以扶正调理,粥疗的花色品种丰富,古粥新用,或研发新的粥疗方,而且品种有别,冬夏有异,功能不同,在防病、治病、养生、保健中起到了重要的作用。
通过饮食来治疗身体出现的各种疾病的方法,学会真正会吃,越吃身心越健康,越吃越庄严,愿大家吃好吃对,吃出健康,吃出好心情!
清粥品禅味-甘松粥甘松5克,大米克。
将甘松择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥服食。
每日一次,连续5~7天。
行气健脾,补脾健胃。
适用于气闷胸痛,脘腹胀满,食欲不振,胃寒呕吐,肢软乏力等。
甘松又名香松,为草本植物甘松的根茎,因其味甘而气香,故又名“甘松香”,性味甘、温,入脾、胃经,有芳香化湿,行气健脾之功。煮粥服食,有一股香甜味,对胃口不开,消化不良,脘腹疼痛者更为适宜。老年人气血亏虚,病后体弱,消化功能减退,经常吃些甘松粥,可开胃健脾,助消化。
甘松粥宜温热空腹服食;甘松含有挥发油,不宜久煎。
内容缘于甘露琉璃药师讲堂禅义法师编撰《药师法门人生秘密养生智慧-清粥品禅味》。
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