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最近小编爱上使用纯露

每天拿着纯露喷雾喷个不停~

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习惯使用精油护肤的小仙女一定对纯露不陌生

而对纯露不熟悉甚至听都没听过的也没关系

今天就为大家揭开纯露神秘的真面目

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纯露是什么？

纯露，又称水精油（Hydrolat）

是指精油在蒸馏萃取过程中

在提炼精油时分离出来的一种%饱和的蒸馏原液。

在很久很久以前……

蒸馏萃取液已有近五千年或更久的历史，其中最有名的或许是玫瑰花水。年在巴基斯坦发现了一个年份可追溯到西元前三千年的陶瓶，这个容器的用途即是装盛玫瑰花水。从古代到现代历史里，一直都有许多描绘蒸馏过程的传说与图片。有[医学之父]美誉的希波克拉底（Hippocrate，古希腊医生）就已经使用花水来进行治疗。

在历史里可以找到许多以纯露为基础的处方：

●十四世纪，匈牙利皇后使用的一种药剂里含有酒精以及香蜂草、橙花、玫瑰与薄荷纯露。

●十三世纪末，巴黎加尔默罗会修道院的修女，使用的药水配方，以香蜂草纯露为主要成分，再搭配欧柏只跟、柠檬皮、芫荽籽、肉豆蔻、丁香花苞以及肉桂屁。修道院的修女制造这个著名的香蜂草药水已经好几百年了。

●大约在西元前1年，著名的波斯医生阿比西纳常提到以芳香植物蒸馏萃取制成划水。阿比西纳似乎改良了纯露蒸馏法，时至今日，仍可看到许多来自这个时代的处方，其中记载了完美的蒸馏方法。

●十八世纪的女性会在许多烹饪调料中使用纯露，以得到其治疗效果。有些处方甚至会用到二十种植物纯露。人们将纯露调制成医疗用或烹调用的药剂与糖浆。皇室宫廷里亦将华水当成香水，用来遮盖体味。此年代的书籍记载约两百种不用的纯露。

●中国人将纯露称为药露，时至今日都还在传统医学里使用。

●鼎鼎有名的埃及艳后克里奥巴特拉每天都会使用玫瑰花水，并且相当颂扬其养生及美容效果。玫瑰花水即是她传说中的魅力秘方。

●米开朗琪罗在茶里加入玫瑰花水，这样就能缓和他的暴怒性格。

●拜占庭帝国皇帝米海尔三世的医生——诺努斯.迪奥法内斯将玫瑰花水当成药方使用在各式治疗里。

●叙利亚一生——萨拉平将玫瑰花水当成眼药水使用。

●中世纪时，花水以出现在药局里的配药室。

●年瑞士药典上记载了接骨木和菩提花纯露

接下来的二十世纪，由于人们对于精油的重视，使得精油在某种程度上取代了纯露与花水的用途。因为没有得到市场的青睐，整流产生的花水有好些年被舍弃丢掉。只有几种纯露如：玫瑰、橙花、薰衣草纯露仍维持一定产量。时至今日，纯露的疗效又重新得到应有的重视，而且越来越受欢迎。

纯露能量疗法？

纯露作为微妙之水，装载着植物的灵魂，能迅速在心理情绪以及能量层面发挥作用。水就好比是植物最钟爱的传导者。人的身体有百分之七十是由水组成，所以特别容易接收来自植物的微妙之水的讯息。以《来自水的信息》一书文明的日本科学家江本勝，他的研究显示了水的品质是如何容易受声音以及外在环境影响而改变。纯露拥有植物完整的印记，含有它最深层的讯息。

水代表纯然的元素力量，它充满活力。当您潜入海浪之中，当您将水泼洒脸上，您可以感受到它生生不息的力量。纯露让我们更贴近这种生命力，与植物治疗能量结合的生命力。水是地表上最常见的有机链，它无所不在地存在于我们体内与身边。决定纯露特质的不仅仅是方向分子，水本身也是一种活性成分。缘故时期的希腊人、埃及人和罗马人已经知道水具有强大的治疗里，并将水视为令人返老还童的青春之泉。

纯露的强大功效，难以单用科学及理性的方式来解释，如果忽略乐其能量振动层面，就无法理解为什么仅含有千分之二到三方向分子的纯露，竟然可以激起这么大的作用，他们攒送的讯息对于生理现象有着重大影响。

纯露的使用方式？

纯露的使用方式相当多样：

喷洒在空气中

当成保养品使用

加入食材中为料理增添美味

作为绝佳的治疗工具

纯露疗法与芳香疗法最大的不同，在于口服纯露较精油简易许多，而且副作用较少。尽管如此，还是需要专门的知识才能恰如其分地使用纯露。不同的纯露可以调和使用。复方纯露的协同作用往往能够得到比单一纯露更好的效果。不过，留意口感的品质还是很重要的，不然就可能会遇到个案中途放弃疗程的风险。也请注意，调制复方纯露可能会缩短它们的保存期限。

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为了保留纯露的风味，我们只会在烹煮的最后阶段才加上纯露，或是作为生冷食物与甜点的调味料。我们可以在上彩铅将纯露喷洒于料理上。

纯露可以为冰沙、果汁与生菜带来一种细致的口感。

黄玉兰、露兜、玫瑰、橙花、胡椒薄荷纯露，可以增加自制雪酪与冰淇淋的风味。

带有花香与甘甜的纯露，像是玫瑰、黄玉兰、薰衣草或是橙花纯露，都可以为水果沙拉、雪酪与冰淇淋带来异国风。

带有辛辣气味的纯，像是百里香、冬季香薄荷或罗勒纯露，可以让油醋变得比较清爽不油腻。

肉桂、檀香或橙花纯露，会为冷热巧克力饮料增添细致的调性。

带酱汁的菜肴在烹煮完成的最后阶段，加上少许帮助消化的纯露，会让菜肴更容易消化，像是罗勒、冬季香薄荷、百里酚百里香、肉桂、迷迭香纯露等。

调制鸡尾酒或柠檬水饮料的纯露组合，则有更多无限的可能性。

以纯露冰块调制鸡尾酒，会为鸡尾酒增添多层次的调性。

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纯露经常使用在[自制]美容用品中。就算是没有自己做乳霜，也可以吧纯露用来保养肌肤。

纯露是绝佳的化妆水，可以依据个人皮肤状态选择适合的纯露。纯露可以用来调制黏土面膜，或加入以天然成分为基地的面膜产品里使用。

以纯露正脸有助于皮肤清洁与拔出黑头粉刺。

海水鱼一天后或秘籍工作一天下来，可以使用纯露喷洒全身以舒缓压力，并使身体与精神都恢复活力。

长时间在电脑前工作，可以使用玫瑰纯露、黄玉兰纯露或天竺葵纯露，规律地喷洒脸部于双眼。皮肤出油或不干净时，以沉香醇百里香、玫瑰草或薰衣草纯露，规律地喷洒脸部。

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大家已习惯使用精油来熏香，纯露喷雾却还不是常见的用途。然而同一种植物的纯露与精油，纯露的香气有时候会比精油还来得更美好、细致。清澈明亮的纯露有时候会具有独特的香气，因为统一植物的纯露化学结构与其精油不尽相同。有些植物只能生产出纯露，因为随之生成的精油并不足以量产，它们的纯露往往相当细致（例如：茉莉、黄玉兰），，有着非常高的品质，因为他们的生产者专门制造纯露，至出产少量精油，甚至完全不产精油。虽然纯露与精油不会融合在一起，但在调制纯露喷雾时，加入精油是饶富趣味的做法，只要在喷洒之前摇晃瓶子就好了。

庆祝儿童生日的时候喷洒玫瑰纯露，可让过度亢奋的情绪立即平静下来。

在卧房里喷洒茉莉或黄玉兰纯露可唤醒性欲。

在办公室喷洒天竺葵纯露可创造正面的氛围。

在衣物上喷洒天竺葵、胡椒薄荷及薰衣草纯露可驱赶小虫子。

在工作会议中喷洒乳香纯露可加强沟通能力。

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纯露是让我们保护小孩子健康的珍贵盟友，纯露不会刺激娇嫩肌肤，幼儿接受度高且成效良好。可将纯露加入洗澡水，或加入擦屁股和擦手的湿纸巾里使用，以内服方式使用时，使用剂量因年龄而异。未满一岁时，每天于奶瓶中加入1/2茶匙，（即2.5ml）就足够了；满周岁以后，每天可加入1茶匙（即5ml）。一下几个建议处方：

将橙花或罗马洋甘菊纯露加入奶瓶，或加1汤匙（15ml）于洗澡水中，可安抚幼儿躁动。不如妈妈可将这些纯露喷洒在乳头上。

将玫瑰、天竺葵或薰衣草纯露加洗澡水或饮用水中，可安抚[发脾气]中的幼儿。

将罗马洋甘菊喷洒在牙龈，可舒缓长牙的疼痛（可将纯露用水稀释一倍），一天使用数次。

罗马洋甘菊和罗勒纯露可以舒缓肠绞痛，不如妈妈可将纯露喷洒在乳头上。

柠檬马鞭草和罗勒纯露可以纾解便秘（加入奶瓶或将纯露喷洒在乳头上）。

免疫系统低弱时，可将沉香醇百里香、玫瑰草或德国洋甘菊纯露喷洒于患处（使用单一纯露或混合数种纯露使用皆可）。

鼻炎症状时，可使用陈祥春百里香或香桃木纯露来制作鼻喷剂。

若有睡不着或做恶梦的现象，可在幼儿房间喷洒橙花或黄玉兰纯露。

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以治疗观点而言，口服方式通常是最有效的途径之一。面对像是季节变化，或是在流行病时要强化免疫系统，于长达几个星期的疗程中服用纯露，便可得到相当好的效果。

服用方式通常是将1茶匙的纯露加入1杯温热水中喝下，每天3此，或是将1茶匙纯露加入1共生的常温水里饮用，不可使用气泡水。一个疗程通常持续20至40天，一瓶ml的纯露大约是20天的用量。

纯露无疑是优良且重要的排毒剂。经由口服途径吸收，纯露会在人体内器官上发挥功效，直接对整个消化以及新陈代谢系统产生作用，而也只有这些系统正常运作，才能加强促进免疫力。

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可使用适合的纯露（例如香桃木、玫瑰纯露等）来进行眼浴，或是直接喷在发炎或疲惫的眼睛上。

可配合哪些疗法共同使用？

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纯露的治疗功效虽然常常与精油雷同，但却不一定会完全一模一样，即使它们皆出自同样植物、同一次蒸馏。纯露与精油的互学组成也不一定相符，纯露会保有较多植物的水溶性成分，精油则聚集较多脂溶性成分，两种产品天衣无缝地相辅相成。

以内服方式使用纯露，辅以外涂和吸闻当时使用精油，这种组合方式常表现出极佳的治疗效果。对于进一步使用到内服方式的排毒疗程，纯露无疑是较妥当的选择，因为比较没有使用禁忌。

纯露疗法较使用精油为主的芳香疗法来得温和，这时因为纯露没有高浓度的芳香分子。但是实际使用经验却显示，纯露的高效能以及对荷尔蒙系统早晨更影响，这也是为什么有些纯露不适合在孕妇、幼儿、荷尔蒙相关癌症病患身上。

虽然纯露所含有的方向分子浓度较低，但对于消化方面的功效却显得比精油更好，使用在排毒利尿、促进新陈代谢或是对抗过敏的功效也与精油一样好。由于精油与纯露系出同源，我们可以得到一个完美的组合，2者搭配方式不胜枚举。

实例：

一、外涂精油，搭配内服纯露。

二、祛痰镇咳嗽，由纯露与精油组成。

三、混合纯露与精油制成面膜、外敷涂料等。

四、将精油以Fludol乳化剂稀释，与纯露一起加入水中服用。

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将纯露与植物嫩芽萃取精华混合，会有相辅相成的作用，可以带来相当有趣的协同治疗效果。

实例：

一、覆盆子嫩芽精华，搭配檀香、罗勒纯露，适用于经期疼痛。

二、桦树或黑醋栗嫩芽精华，搭配丝柏、月桂纯露，适用于风湿疼痛。

三、七叶树（马栗树）嫩芽精华，搭配丝柏、穗甘松纯露，适用于淤血液循环障碍。

四、橄榄嫩芽精华，搭配欧白芷根纯露，适用于神经过敏。

五、山楂树嫩芽精华，搭配橙花和穗甘松纯露，适用于心律不整。

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纯露可以做为花精的绝佳极地。

实例：

一、山毛榉花精搭配薰衣草纯露，可以柔滑批判心态并开启包容心。

二、水蕨花精搭配欧白芷根纯露，可以协助人下定决心。

三、菊苣花精搭配玫瑰纯露，可以协助人意识到自己再爱情方面的占有欲。

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最好避免让纯露沸腾，请在茶汤煮好后再加入纯露。

实例：

一、祛痰镇咳复方药草茶，搭配欧洲赤松纯露或罗文莎叶纯露。

二、养肝复方药草茶，搭配马鞭草酮迷迭香纯露、格陵兰喇叭茶纯露、胡萝卜籽纯露或紫苏纯露。

三、利尿作用药草茶，搭配大西洋雪松、杜松浆果纯露。

四、绿茶搭配迷迭香、意大利永久花、杜松浆果、鼠尾草纯露，可以促进新陈代谢。

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除了用水稀释母酊剂，我们也可以使用单乙醇了或复方纯露来稀释母酊剂。

实例：

一、百里香或常春藤母酊剂，以尤加利纯露稀释作为止咳剂。

二、金缕梅、七叶树（马栗树）或红葡萄母酊剂，以大西洋雪松纯露稀释，可以治疗静脉循环不全以及腿部肿胀症状。

三、龙胆草或香蜂草母酊剂，以玫瑰或橙花纯露稀释，可以治疗顺面障碍并安抚孩童夜惊现象。

四、山楂母酊剂，以露兜或马郁兰纯露，可以治疗心血管障碍。

纯露的品质如何判断？

像之前提到的，品质的判断标准是一个疗法成功与否的关键。但是对于消费者来说，找到判定品质的标准确是困难的。常常碰到的是被稀释的、被污染的纯露，而且不行的是，很难找到高品质与纯净的纯露。因为，我们可以先认识一些选择的标准：

这可能是最重要的一个指标了。它是纯露的活力元素：唯有纯净的水源能够生产高品质的纯露。不幸的是，含硫酸盐的水、被有毒残留物污染的水，通常用来正刘春雷。当然最好是有限选用有及纯露或是野生植物的纯露，但这也不一定是绝对的保证。

与精油不同的是，纯露里的有效成分浓度很微量。大概只有千分之二到三。不过，高品质的纯露会有较高的有效成分。也因为如此，基本上只有蒸馏前段约十几公升的纯露会被收集起来，因为再接下来纯露的有效分子含量将会更稀少。嗅觉测试具有决定性。只有高品质的纯露会有浓烈的香气。

只选用百分之百纯度的纯露，可能的话，最好是有机或野生植物蒸馏的纯露。

高品质的纯露，活性成分的浓度较高，能够保存12到24个月，有的甚至可以保存更久。最好是使用有颜色的瓶子，能提供纯露较好的保护。

显而易见地，好的纯露价格较高。可以优先选择在芳香与植物疗法领域中具有专业素养的供应商。千万不要被过于廉价的商品蒙蔽双眼，因为治疗的成果取决于产品的品质。不同供应商的价格也有显著的差异。这点也要小心谨慎。价格可以从便宜的一般纯露到十倍价位的高品质产品都有。

注意事项：

通常嗅觉测试就足以判断纯露是否还能使用。过期的纯露将不具有香气，因为细菌已经摧毁其中的芳香分子。他们的气味会变酸，让人联想到酒醋的味道。

纯露里可能出现的白色丝状体，通常是无害的，也不会让产品坏掉。可以使用咖啡滤纸将它们过滤掉。

应以有颜色的瓶子盛装纯露，在每次使用后立即关上瓶盖，并避免陈列在光线下。玻璃瓶较塑料瓶更能保护纯露免于细菌的侵害。

正当酷暑时，最好将纯露存放在冰箱里。摄氏15到18度是理想的温度。

内容有点多，相信爱美的你

肯定会耐心的读完的吧~

希望你们都能美美的，

不定期推荐最好、最天然的产品给你们用~

要美美哒哦！

如果您有需要的话，

可以到一朝芳草淘宝店搜索“纯露”购买哦！