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健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起。而拥有了健康，就可以去创造一切、拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富。只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。《妇康张医师》给您分享健康养生小知识！

许多中药材在生活中都能起到一定的保健作用，如枸杞、黄芪、桂元枣等。特别是黄芪无疑并不陌生，黄芪可以发挥很强的保健作用，不仅可以作为治疗一些疑难杂症的传统中药，还可以在生活中浸泡水，对身体起到一定的益处。长期坚持用黄芪浸泡水喝，坚持一段时间，也许这五大喜事都会不请自来。

益气益脾

黄芪不仅是一种治疗疾病的药材，而且营养价值很高，因为黄芪含有大量的微量元素，不仅能满足人体的需要，而且还有助于疏通血管，促进血液循环，滋养脾脏。因此，坚持使用黄芪浸泡水来饮用，对身体的健康非常有益。

滋养肾脏

除了含有大量的微量元素外，还富含蛋白质和维生素，不仅可以补充我们身体所需的营养，而且还有助于增强肾脏。特别是一些肾功能差的人，坚持用黄芪浸泡水喝，可以有效地改善肾功能，保护肾脏健康。

某种抗癌作用

事实上，黄芪对肿瘤也有一定的抑制作用，对于一些较为常见的肿瘤，可以抑制肿瘤细胞的生长，如胃肠道肿瘤、肝肿瘤、肺肿瘤等。通常用黄芪浸泡水喝，能在一定程度上起到预防癌症的作用。

滋养肝脏

黄芪泡水对肝脏的保护很好，因为黄芪含有大量的营养，容易被我们的身体吸收，可以防止干糖的流失，改善肝功能，也可以在一定程度上减轻肝脏的负担，因此，一些肝功能差的人可以用黄芪泡水和多喝水，这样可以有效地滋养肝脏，保护肝脏，防止一些慢性肝病的发生。

预防心脑血管疾病

黄芪对心脑血管有一定的保护作用，特别是黄芪对心脏有很强的保护作用，能有效地保护心脏，防止动脉扩张，因此，饮用黄芪泡水在一定程度上可以预防心脑血管疾病，尤其是现在心脑血管疾病也是影响人类生活的主要杀手，对我们的健康非常有益。

虽然黄芪是好的，但饮食中也有禁忌。

没有什么是绝对的，虽然黄芪的健康效果真的很好，经常食用可能有益于我们的健康，但仍有少数人尽量不吃黄芪，特别是在经期妇女或感冒的人中，有人建议不要把水泡在水里喝，可能会导致一些不正常的身心健康问题。

人生不是一帆风顺的，具有健康的体魄才能经受得起各种挑战和挫折，成就一番事业。感谢大家观看，今天分享的小知识就到这里了！

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