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GreenfieldFairy

上一篇给大家写了纯露的萃取、历史和一些功效的小知识。

今天接着给大家介绍纯露的用法，大家做好笔记哦。

婴幼儿护理

纯露是让我们保护小孩子健康的珍贵盟友，纯露不会刺激娇嫩肌肤，幼儿接受度高且成效良好。

可将纯露加入洗澡水，或加入擦屁股和擦手的湿纸巾里使用。

以内服方式使用时，使用剂量因年龄而异。未满一岁时，每天于奶瓶中加入1/2茶匙，（即2.5ml）就足够了；

满周岁以后，每天可加入1茶匙（即5ml）。

以下几个建议处方

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1

将橙花或罗马洋甘菊纯露加入奶瓶，或加1汤匙（15ml）于洗澡水中，可安抚幼儿躁动。不如妈妈可将这些纯露喷洒在乳头上。

2

将玫瑰、天竺葵或薰衣草纯露加洗澡水或饮用水中，可安抚[发脾气]中的幼儿。

3

将罗马洋甘菊喷洒在牙龈，可舒缓长牙的疼痛（可将纯露用水稀释一倍），一天使用数次。

4

罗马洋甘菊和罗勒纯露可以舒缓肠绞痛，不如妈妈可将纯露喷洒在乳头上。

5

柠檬马鞭草和罗勒纯露可以纾解便秘（加入奶瓶或将纯露喷洒在乳头上）。

6

免疫系统低弱时，可将沉香醇百里香、玫瑰草或德国洋甘菊纯露喷洒于患处（使用单一纯露或混合数种纯露使用皆可）。

7

鼻炎症状时，可使用陈祥春百里香或香桃木纯露来制作鼻喷剂。

8

若有睡不着或做恶梦的现象，可在幼儿房间喷洒橙花或黄玉兰纯露。

治疗用途

以治疗观点而言，口服方式通常是最有效的途径之一。面对像是季节变化，或是在流行病时要强化免疫系统，于长达几个星期的疗程中服用纯露，便可得到相当好的效果。

服用方式通常是将1茶匙的纯露加入1杯温热水中喝下，每天3次，或是将1茶匙纯露加入1共生的常温水里饮用，不可使用气泡水。一个疗程通常持续20至40天，一瓶ml的纯露大约是20天的用量。

纯露无疑是优良且重要的排毒剂。经由口服途径吸收，纯露会在人体内器官上发挥功效，直接对整个消化以及新陈代谢系统产生作用，而也只有这些系统正常运作，才能加强促进免疫力。

眼部护理

可使用适合的纯露（例如香桃木、玫瑰纯露等）来进行眼浴，或是直接喷在发炎或疲惫的眼睛上。

可配合哪些疗法共同使用？

01

芳香疗法

纯露的治疗功效虽然常常与精油雷同，但却不一定会完全一模一样，即使它们皆出自同样植物、同一次蒸馏。纯露与精油的组成也不一定相符，纯露会保有较多植物的水溶性成分，精油则聚集较多脂溶性成分，两种产品天衣无缝地相辅相成。

内服使用纯露，辅以外涂和吸闻的方式使用精油，这种组合方式常表现出极佳的治疗效果。对于进一步使用到内服方式的排毒疗程，纯露无疑是较妥当的选择，因为比较没有使用禁忌。

纯露疗法较使用精油为主的芳香疗法来得温和，这是因为纯露没有高浓度的芳香分子。但是实际使用经验却显示，纯露的高效能以及对荷尔蒙系统早晨更影响，这也是为什么有些纯露不适合在孕妇、幼儿、荷尔蒙相关癌症病患身上。

虽然纯露所含有的芳香分子浓度较低，但对于消化方面的功效却显得比精油更好，使用在排毒利尿、促进新陈代谢或是对抗过敏的功效也与精油一样好。由于精油与纯露系出同源，我们可以得到一个完美的组合，2者搭配方式不胜枚举。

实例：

一、外涂精油，搭配内服纯露。

二、祛痰镇咳嗽，由纯露与精油组成。

三、混合纯露与精油制成面膜、外敷涂料等。

四、将精油以Fludol乳化剂稀释，与纯露一起加入水中服用。

02

嫩芽疗法

将纯露与植物嫩芽萃取精华混合，会有相辅相成的作用，可以带来相当有趣的协同治疗效果。

实例：

一、覆盆子嫩芽精华，搭配檀香、罗勒纯露，适用于经期疼痛。

二、桦树或黑醋栗嫩芽精华，搭配丝柏、月桂纯露，适用于风湿疼痛。

三、七叶树（马栗树）嫩芽精华，搭配丝柏、穗甘松纯露，适用于淤血液循环障碍。

四、橄榄嫩芽精华，搭配欧白芷根纯露，适用于神经过敏。

五、山楂树嫩芽精华，搭配橙花和穗甘松纯露，适用于心律不整。

03

花精疗法

纯露可以做为花精的绝佳极地。

实例：

一、山毛榉花精搭配薰衣草纯露，可以柔滑批判心态并开启包容心。

二、水蕨花精搭配欧白芷根纯露，可以协助人下定决心。

三、菊苣花精搭配玫瑰纯露，可以协助人意识到自己再爱情方面的占有欲。

药草茶或煎药草汤

最好避免让纯露沸腾，请在茶汤煮好后再加入纯露。

实例：

一、祛痰镇咳复方药草茶，搭配欧洲赤松纯露或罗文莎叶纯露。

二、养肝复方药草茶，搭配马鞭草酮迷迭香纯露、格陵兰喇叭茶纯露、胡萝卜籽纯露或紫苏纯露。

三、利尿作用药草茶，搭配大西洋雪松、杜松浆果纯露。

四、绿茶搭配迷迭香、意大利永久花、杜松浆果、鼠尾草纯露，可以促进新陈代谢。

母酊剂

实例：

一、百里香或常春藤母酊剂，以尤加利纯露稀释作为止咳剂。

二、金缕梅、七叶树（马栗树）或红葡萄母酊剂，以大西洋雪松纯露稀释，可以治疗静脉循环不全以及腿部肿胀症状。

三、龙胆草或香蜂草母酊剂，以玫瑰或橙花纯露稀释，可以治疗顺面障碍并安抚孩童夜惊现象。

四、山楂母酊剂，以露兜或马郁兰纯露，可以治疗心血管障碍。

纯露的品质如何判断？

像之前提到的，品质的判断标准是一个疗法成功与否的关键。但是对于消费者来说，找到判定品质的标准确是困难的。常常碰到的是被稀释的、被污染的纯露，而且不幸的是，很难找到高品质与纯净的纯露。因为，我们可以先认识一些选择的标准：

水的品质

这可能是最重要的一个指标了。它是纯露的活力元素：唯有纯净的水源能够生产高品质的纯露。最好是选用有机认证的纯露或是野生植物的纯露。

有效成分的浓度

与精油不同的是，纯露里的有效成分浓度很微量。大概只有千分之二到三。不过，高品质的纯露会有较高的有效成分。也因为如此，基本上只有蒸馏前段约十几公升的纯露会被收集起来，因为再接下来纯露的有效分子含量将会更稀少。嗅觉测试具有决定性。只有高品质的纯露会有浓烈的香气。

百分之百纯度与天然

只选用百分之百纯度的纯露，可能的话，最好是有机或野生植物蒸馏的纯露。

新鲜

高品质的纯露，活性成分的浓度较高，能够保存12到24个月，有的甚至可以保存更久。最好是使用有颜色的瓶子，能提供纯露较好的保护。

价格

显而易见地，好的纯露价格较高。千万不要被过于廉价的商品蒙蔽双眼，因为治疗的成果取决于产品的品质。不同供应商的价格也有显著的差异。这点也要小心谨慎。价格可以从便宜的一般纯露到十倍价位的高品质产品都有。

注

意

事

项

通常嗅觉测试就足以判断纯露是否还能使用。过期的纯露将不具有香气，因为细菌已经摧毁其中的芳香分子。他们的气味会变酸，让人联想到酒醋的味道。

纯露里可能出现的白色丝状体，通常是无害的，也不会让产品坏掉。可以使用咖啡滤纸将它们过滤掉。

应以有颜色的瓶子盛装纯露，在每次使用后立即关上瓶盖，并避免陈列在光线下。玻璃瓶较塑料瓶更能保护纯露免于细菌的侵害。

正当酷暑时，最好将纯露存放在冰箱里。摄氏15到18度是理想的温度。

-END-

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