三七粉就是用三七的根做成的粉，它是一种非常好的药材，具有很多的功效，所以很多人把三七粉作为保健品来服用。接下来就让我们一起来了解一下三七粉的功效与作用，三七粉的禁忌人群有哪些吧。

　　补气血

　　我们都知道三七粉是具有活血化瘀的效果，当我们把三七粉用来泡水饮用的话，是可以帮助我们促进体内血细胞的分裂，从而让血细胞的数量变得越来越多，这样就可以起到补血的效果了。所以用三七粉泡水喝是可以起到补气血的效果。

　　保护心血管

　　想要保护心血管的话，不妨试试用三七粉泡水喝吧，因为三七里面含有一种物质叫做三七总皂苷，这种物质是具有扩张血管，让冠脉血流量增加的效果，这样是可以增强血管弹性的。另外它还具有溶解血栓的效果，这种效果是可以起到预防心血管疾病形成的功效。

　　美容护肤

　　三七粉可以清除多余脂肪，调理脉气，促进血液循环，让皮肤自然美白。可以去除皮肤暇佌，焕发皮肤神采，调理脉气，使皮肤更完美无暇。能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑，黑头，杂质沉淀等现象有特效。还有益于缓活血因子能够促进肌肤血液循环，增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

　　三七粉服用的时候需要注意哪些禁忌？

　　1、用量控制

　　三七粉每天的用量一般要控制在5克到10克之内，最好能够分三次到四次服用，这样才能尽可能的减少三七粉对于身体的刺激，身体也能更好的吸收。

　　2、寒性体质不要多吃

　　虽然三七粉有很好的药用价值和营养价值，但是寒性体质的人不要多吃三七粉，因为三七粉本身就性凉，寒性体质的人吃下三七粉之后体质会更加的寒凉。

　　3、月经期间不要吃

　　因为三七粉具有活血、化瘀的功效，女性在月经期间服用了三七粉，就会使月经量变大，本身属于凉性的中药材，吃下去还有可能会引发痛经。但是如果本身月经出现不调的情况，可以采用三七粉进行调理，不过一切都要在中医的指导建议下进行，不能自己盲目服用。

　　4、孕妇不要吃

　　三七粉毕竟是一种中药，对于孕妇来说，不管中药还是西药都要慎吃，更别说天天吃了。为了胎儿的健康，为了不至于发生像畸形等严重的后果，孕妇一定要避免吃三七粉。

　　三七粉是好东西，药用价值非常高，但是如果不对症千万不要天天吃，另外吃三七粉的时候也有一定的禁忌，希望大家能够予以注意。

有关于开心养生相关的问题

可以在下方留言告诉我哟

也欢迎大家分享你们的健康资讯

让我们一起开心快乐健康幸福的生活每一天

(?ω?)

END