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咳嗽是日常生活中常见的一种症状，有许多人都有过这种症状。除呼吸系统外，甚至腹腔、胸腔问题也都可能引发咳嗽，所以才有俗语说：“土水怕抓漏，医生怕治咳”。
什么是咳嗽
咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，表现先是声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出，通常伴随声音。
咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。但如果咳嗽不停，由急性转为慢性，常给患者带来很大的痛苦，如胸闷、咽痒、喘气等。
咳嗽的形成
咳嗽的形成和反复发病，常是许多复杂因素综合作用的结果。
引起咳嗽的证侯特征有以下点：
1、风寒犯肺
早期咽痒作咳而咳嗽声重，气急，咯痰清稀呈泡沫状，或鼻塞流清涕，苔薄白，脉浮；若从热化，则痰和鼻涕由白转黄
2、风热犯肺
常见咳嗽痰黄而稠，气粗，或咽痛，口渴，或流黄涕，苔薄黄，脉浮数
3、燥邪伤肺
干咳无痰或少痰，鼻咽干燥，舌红干少津，脉数
4、痰湿蕴肺
咳声重浊，胸闷气憋，痰多色白粘稠，舌苔白腻，脉濡滑
5、痰热郁肺
咯痰黄稠，胸闷气促，舌苔黄腻，脉滑数
6、肝火犯肺
气逆咳嗽，咳引胁痛，苔黄少津，脉弦数
7、肺阴亏耗
干咳无痰，或见咯血，舌红少苔，脉细数
咳嗽的病因
中医辨证咳嗽是指肺气不清，失于宣肃，上逆作声而引起咳嗽为其证候特征。
咳嗽、咯痰是本证的主要症状。由于病因和机体反应性的不同，则出现相应的症状和特征。
外感引起的咳嗽、咯痰大多伴有发热、头痛、恶寒等，起病较急，病程较短；
内伤所致的咳嗽，一般无外感症状，起病慢，病程长，常伴有脏腑功能失调的证候。
咳嗽与外邪的侵袭及脏腑功能失调有关。正如《医学三字经》所说：“肺为脏腑之华盖，呼之则虚，吸之则满，只受得本脏之正气，受不得外来之客气，客气干之则呛而咳矣；亦只受得脏腑之清气，受不得脏腑之病气，病气干之，亦呛而咳矣。”咳嗽的病因，一是外感六淫之邪；二是脏腑之病气，均可引起肺气不清失于宣肃，迫气上逆而作咳。
1·外邪袭肺
外感六淫，从口鼻或皮毛而入，使肺气被束，肺失肃降，《河间六书·咳嗽论》谓：“寒、暑、燥、湿、风、火六气，皆令人咳嗽”即是此意。
由于四时生气不同，因而人体所感受的致病外邪亦有区别。
风为六淫之首，其他外邪多随风邪侵袭人体，所以外感咳嗽常以风为先导，或挟寒、或挟热、或挟燥，其中尤以风邪挟寒者居多。
张景岳说：“六气皆令人咳，风寒为主。”
2.内邪干肺
脏腑功能失于调节，影响及肺。可分其他脏腑病变涉及于肺和肺脏自病两端。
它脏及肺的咳嗽，可因情志刺激，肝失条达，气郁化火，气火循经上逆犯肺；
或由饮食不当，嗜食烟酒、辛辣助火之品，熏灼肺胃，灼津生痰；
过食肥甘厚味，致使牌失健运，痰浊内生，上干于肺，阻塞气道，均可使肺气上逆而作咳。
因肺脏自病者，常由肺系多种疾病迁延不愈，肺脏虚弱，阴伤气耗，肺主气的功能失常，以致肃降无权，而上逆作咳。
治疗原则
咳嗽的治疗应分清邪正虚实。
外感咳嗽，多为实证，应祛邪利肺，按病邪性质分风寒、风热、风燥论治。
内伤咳嗽，多属邪实正虚，治以祛邪止咳，扶正补虚，标本兼顾，分清虚实主次处理。
咳嗽的治疗，除直接治肺外，还应从整体出发注意治脾、治肝、治肾等。
外感咳嗽一般均忌敛涩留邪，当因势利导，候肺气宣扬则咳嗽自止；
内伤咳嗽应防宣散伤正，从调护正气着眼。咳嗽是人体祛邪外达的一种病理表现，治疗决不能单纯见咳止咳，必须按照不同的病因分别处理。
调理咳嗽可选用的精油
01.
咳嗽可选用的复方精油介绍
保卫复方：保护预防、消毒、喉咙呼吸道感染、支气管炎、肺炎、感冒、流感、发烧
顺畅呼吸：抗病毒、抗卡他、鼻塞、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、舒畅呼吸道、肺炎、肺结核、肺气肿、咳嗽、祛痰、气喘病、哮喘、支气管炎、流行性感冒、打鼾、失去嗅觉
赋活呼吸：抗微生物、净化空气、打鼾、哮喘、肺炎、肺气肿、慢性阻塞性肺炎、提升免疫力
02.
可选用的单方精油介绍
柠檬：抗发炎、抗病毒、呼吸道咳嗽、感冒
莱姆：呼吸道咳嗽、喉咙痛、感冒发烧、润肺、补充VC、净化吸烟空气
红橘：呼吸道感冒咳嗽、气喘、支气管炎、鼻窦炎、鼻炎
尤加利：呼吸道的清道夫、咽喉炎、肺炎、支气管炎、哮喘、化痰止咳、结核
迷迭香：呼吸道感冒咳嗽、气喘、支气管炎、鼻窦炎、鼻炎
道格拉斯冷杉：抗菌防腐、净化空气、止咳化痰、支气管炎、哮喘
西伯利亚冷杉：收敛、支气管炎、气喘、祛痰
黑云杉：补气血、肺炎、支气管炎
扁柏：抗发炎、慢性支气管炎
夏香草：增强免疫、抗卡他、咳嗽、气喘、伤风感冒
乳香：呼吸系统祛痰、肺炎、哮喘、支气管炎
没药：祛痰、修复组织、抗痉挛
枫香树脂：抗菌、支气管炎、咳嗽、鼻喉粘膜炎引起的痰多
古巴香脂：支持免疫、呼吸系统、气管炎、鼻窦炎
蓝艾菊：抗过敏（呼吸道）止痒、肺气肿、哮喘
小豆蔻：咳嗽、支气管炎、气喘充血
永久花：呼吸系统支气管炎、百日咳、哮喘
山鸡椒：滋补心肺功能、扩张气管、气喘、支气管炎
香蜂草：抗痉挛、抗病毒、抗菌、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、感冒
牛至：呼吸道感染、慢性支气管炎、传染性感冒
茶树：抗感染、抗真菌、抗病毒、感冒、咳嗽
百里香：抗病毒、哮喘、肺炎、支气管炎、祛痰
侧柏：收敛、化痰、抗菌、提升免疫、消炎
罗勒：抗菌、抗发炎、支气管炎
调理配方推荐
（1）、风寒咳嗽
症状表现：咳嗽声浊、气急、喉痒、咯痰稀薄色白、孩子舌苔白，常伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸楚、恶寒发热、无汗等症状。
推荐精油：乳香、柠檬、莱姆、生姜、丁香、肉桂、山鸡椒、百里香、柠檬草、香蜂草、顺畅呼吸。
（2）、风热咳嗽
症状表现：发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、痰粘或黄、不易咳出、鼻塞黄涕、口渴喜饮
舌尖边红、苔薄白微黄。
推荐精油：乳香、柠檬、莱姆、茶树、薄荷、薰衣草、尤加利、永久花、顺畅呼吸。
（3）、病毒感冒引发的咳嗽
症状表现：喉咙嘶哑、干咳（或带痰）、咳嗽呈间歇性，伴有急性高热、全身疼痛、显著乏力、嗜睡、烦躁。
推荐精油：乳香、没药、冷杉、丝柏、雪松、丁香、山鸡椒、百里香、穗甘松、佛手柑、尤加利、永久花、顺畅呼吸。
（4）、支气管引发的咳嗽
症状表现：咳嗽有痰、有时剧烈咳嗽，一般在夜间咳嗽次数比较多并出咳喘声。咳嗽最厉害的时间是孩子入睡后的2个小时，或凌晨6点左右。
推荐精油：乳香、没药、檀香、冷杉、丝柏、雪松、牛至、肉桂、百里香、尤加利、柠檬草、山鸡椒、香蜂草、迷迭香、保卫、顺畅呼吸。
（5）、急性喉炎引发的咳嗽
症状表现：声音嘶哑、犬吠样咳嗽、有脓痰，咳出的少，多数被咽下，咳嗽时发出“空、空”的声音。白天症状较轻，夜间加重。较大的孩子会诉咽喉疼痛，不会表述的孩子常表现为烦躁、拒食。
推荐精油：乳香、没药、檀香、冷杉、丝柏、雪松、牛至、生姜、茶树、迷迭香、柠檬草、尤加利，保卫、顺畅呼吸。
（6）、肺炎引发的咳嗽
肺炎所引起的呼吸道感染是儿童慢性咳嗽最常见的原因，一般是淋雨、受凉等诱因引发的，很多患者都有上呼吸道感染史，患病时间为7～10天。
症状表现：突然寒颤、高热，体温达到39℃～40℃的高温，头痛、全身肌肉酸软。伴有急促或者吃力的呼吸困难，呕吐难。开始时是刺激性干咳，然后会咳出白色黏液痰或带血丝痰，1~2天后，则会咳出黏液血性痰、脓性痰、铁锈色痰，消散期痰量增多，痰黄并且稀薄。另外老年性肺炎特征有流口水，饮水呛咳，发热不明显，不经常咳，黄色粘痰。
推荐精油：乳香、冷杉、丝柏、尤加利、香蜂草、柠檬草、迷迭香、百里香，保卫、顺畅呼吸。
（7）、百日咳引发的咳嗽
百日咳是一种由百日咳杆菌所致并具有高度传染性的呼吸道疾病，一般孩子在出生3个月开始注射百白破预防针来预防百日咳，对于孩子来说百日咳是很严重的疾病。
症状表现：咳嗽一般是猛烈且沙哑的干咳，可持续半分钟，每呼吸一次就要咳嗽好几声，在用力呼吸的时候还有尖锐的声音。宝宝咳嗽时伴有鼻内黏液泡。
推荐精油：乳香、没药、罗勒、迷迭香、牛至、百里香、香蜂草，保卫、顺畅呼吸、赋活呼吸。
（8）、心衰引起的咳嗽
症状表现：夜咳厉害，平卧明显、坐姿轻，咳嗽伴有心悸，活动后呼吸困难，咳粉红色泡沫痰。
推荐精油：香蜂草、乳香、没药、永久花、生姜、马郁兰、丝柏、肉桂、桂皮、迷迭香、薰衣草、芳香调理。
（9）、哮喘引起的咳嗽
症状表现：夜咳重，咳嗽伴有喷嚏，胸憋，轻度喘息，少量稀白痰。
推荐精油：蓝艾菊、罗马洋甘菊、香蜂草、柠檬、薄荷、薰衣草、乳香、没药、永久花、冷杉。
（10）、老年性肺炎引起的咳嗽
症状表现：流口水，饮水呛咳，发热不明显，不经常咳，黄色粘痰。
推荐精油：黑胡椒、雪松、肉桂、尤加利、乳香、没药、杜松浆果、薰衣草、牛至、百里香、岩兰草、保卫。
温馨提示：
呼吸道引起的感染并非无法调理，但用油的时机非常重要，快要感染前就开始使用远比感染后才使用效果会更好！精油具有高挥发、高滲透性，当进入体內大约2-4小時左右就会被代谢掉。
因此维持涂抹的頻率才是关键，以确保自体免疫机制没有任何漏洞。（建议每4-6小时涂抹一次）
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