喝凉茶前我们应了解这些事项 http://www.bdfyy999.com/bdf/yufangbaojian/shiliaodaguan/25118.html

　　黑枸杞非常的珍贵，在很多地方称之为蓝色妖姬。对于这种药材的用法是比较多的，除了本文介绍的黑枸杞泡水喝之外，也可以和鸡肉一起炖煮吃肉喝汤，也可以泡酒，功效都非常的不错。

　　一、抗衰老

　　黑枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

　　黑枸杞子泡水喝的功效

　　二、滋补

　　黑枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和改善血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、改善血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和多尿患者具有一定的疗效。据临床医学验证，黑枸杞还能缓解慢性肾衰竭。

　　三、养肝明目

　　黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可改善血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。进行黑枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，黑枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。

　　四、提高机体免疫力

　　黑枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补......

　　当然黑枸杞的功效远不止这些，还有、、祛斑等功效！

　　虽然说黑枸杞好处比较多，但是并不代表每个人都适合吃黑枸杞。黑枸杞泡水喝的时候也有一定的食用禁忌，其中有八类人不适宜吃黑枸杞。

　　第一，比如感冒发烧的，由于黑枸杞属于热性的食药，所以感冒发烧的时候，吃黑枸杞泡水喝，反而会让感冒发烧的病情加重。

　　第二，多尿的患者。黑枸杞本身的含糖量比较高，多尿患者不应该服用。

　　第三，胃肠不好的虚弱者。这时如果服用黑枸杞泡水，会引起消化不良，无食欲，胃闷，吐酸等现象。

　　第四，各种炎症的患者会让炎症更加加重，甚至诱发其他不良的症状。

　　第五，腹泻的患者。体虚腹泻的患者，会加速腹泻的症状，对机体产生一定的影响。

　　第六，欲望亢奋者。黑枸杞有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者，饮用后会更加亢奋。

　　第七，热性体质者。对于体内有湿热以及痰湿中阻的人，不适合饮用黑枸杞泡水。

　　第八，脾胃虚弱者。如果脾胃虚弱的人在炎热的夏季服用黑枸杞泡水，会引起食欲的下降，胃脘满闷或者是吐酸水的现象。

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