第14篇：更年期我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。

围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。

围绝经期综合征出现的根本的原因是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会减少。女性全身有多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状。

围绝经期综合征中最典型的三大症状：

1，潮热、潮红。我们推荐在小腹部位1：1稀释涂抹快乐鼠尾草，同时备选涂抹温柔呵护复方和薄荷。

2，月经周期改变，是围绝经期出现最早的临床症状，分为3种类型：

（1）月经周期延长，经量减少，最后绝经。可以涂抹罗勒精油或薄荷精油。

（2）月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。可以在腹部涂抹快乐鼠尾草或仕女复方，热敷效果更好。

（3）月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。此时必须及时就医观察检查具体成因，建议涂抹乳香精油和DDR完美修护复方进行调节。

3，容易出现血管舒缩症状，临床表现为潮热、出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，是围绝经期综合征最突出的特征性症状。我们推荐用茶树或快乐鼠尾草滴入温水盆中坐浴。

围绝经期综合征同时有很多并发症：

1.自主神经系统功能紊乱伴有神经心理症状的症候群：

精神神经症状：特征为围绝经期首次发病，多伴有性功能衰退，可有2种类型：兴奋型；抑郁型。可以选择花类精油和柑橘类精油熏香。兴奋型的可以熏香神气复方、岩兰草、檀香、乳香的等精油；抑郁类的可以熏香柑橘类精油如野橘、葡萄柚、柑橘清新复方、柠檬、莱姆等。

2.泌尿生殖道症状：

可出现外阴及阴道萎缩；膀胱及尿道的症状；子宫脱垂及阴道壁膨出。此类问题必须及时就医处理，同时建议下腹部涂抹乳香、快乐鼠尾草、仕女复方、丝柏等呵护类精油。

3.心血管症状：

（1）部分患者有假性心绞痛，有时伴心悸、胸闷。可以常备马郁兰、活力舒醒、香蜂草等精油涂抹心口部位。

（2）少数患者出现轻度高血压，特点为收缩压升高、舒张压不高，阵发性发作，血压升高时出现头昏、头痛、胸闷、心悸。可以耳后涂抹依兰依兰和薰衣草，内服柠檬水。

4.骨质疏松：

妇女从围绝经期开始，骨质吸收速度大于骨质生成，促使骨质丢失而骨质疏松。此时骨骼精华素就需要内服每天2-4粒。

最后在皮肤保养方面，建议的精油有檀香、乳香、穗甘松、广藿香、玫瑰、天竺葵、快乐鼠尾草、花样年华复方、柠檬（避光），保持天天好心情，可以使用芳心调理套组改善心情，避免因为生理变化因此的焦躁与不安，医院检查，开心快乐的度过女人这个必经的生理阶段。

图片由董玉枫拍摄，精油侠Max原创

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