天然香所用香材、香料大部分可以入药，有明确的性味、归经，符合四气五味、升降浮沉、归经、配伍原理。
香、药同源，中药一大部分也是香料，称芳香类药物。自汉、唐以后医家、药师用香入药已很普遍。如：沉香、檀香、麝香、丁香、木香、甘松、白芷、细辛、艾草等本身就是中药。沉香性温，味辛、苦，可入肾经、脾经、胃经、肺经；檀香性味辛、温，入脾、胃、心、肺经；甘松味辛、甘，性温，归脾、胃经，具有理气止痛，醒脾健胃的功效。
《黄帝内经》有：“五气各有所主，唯香气凑脾。”之说。脾主“运化水谷精微”，为人体后天之本。香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入体内，入脾经运化，可以影响五脏六腑的功能，平衡气血，调和脏腑。
这个理论也得到了西医研究的证实，香气味分子可以促进人体免疫球蛋白的产生，提高身体抵抗力，同时能调节全身新陈代谢，平衡植物神经功能。从而达到芳香辟秽、健脾化湿、活血通络、开郁散结、止痛顺气之功效。
这使得闻香、涂香和饮食香药时对生理肌体起到防病、抗病、疗疾、祛疫等功效，实现生理养生。
选自师宝萍论文《浅谈香之三理养生》
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