我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。

Max每日一油（单方第三季）：穗甘松精油。

产地：尼泊尔

萃取方法：根蒸馏

主要成分：缬草酮

使用方法：熏香、涂抹

涂抹等级：N,不用稀释

作用人体系统：皮肤系统，情绪调节系统，神经系统

特性：除臭防臭，抗发炎，抗菌，抗真菌，通便，镇静，止痛。

缓解问题：伤口愈合、湿疹、皮肤溃疡愈合剂、牛皮癣、安抚敏感肌肤、支气管炎、咳嗽、心律不整(心悸)心跳过快、降血压、通便剂(泻药)、利尿剂、缓解分娩生产时产生的阵痛、补药(滋补的强壮剂)、滋补毛发（促进毛发生长，保持光泽)、皮肤溃疡愈合剂。沮丧，心神不宁，皮肤光泽度差，皮肤粗糙，除臭剂，身体发炎疼痛。

注意事项：不建议口服，孕妇慎用。

适合调和：任何精油

顺口溜：

开花草本穗甘松,宗教仪式很常用。

根部萃取得精油,木制香气更浑厚。

提振精神促放松,吠陀常给贵人用。

主要成分缬草酮,皮肤功效更显著。

精油侠Max

穗甘松Spikenard有时亦被称为是FalseIndianValerianRoot，意即"伪印度缬草根"。自古来穗甘松不论是在西方传统疗法或是印度的阿输吠陀疗法中，都是很重要的药用植物之一。就像是圣经中曾经提到的，MaryMagdalene为耶稣带来了非常昂贵的穗甘松油膏，小心翼翼地涂抹在耶稣的双脚，并以自己的头发为耶稣进行敷抹擦拭；在涂抹的时候，整间屋内都充满着这昂贵油膏的香气...就如同乳香与没药，我们可以从穗甘松出现于圣经的章节中得知这是一种相当神性的植物。

Gumbel也认为在肌肤的应用上，穗甘松能够为肌肤带来重生的力量，也就是帮助肌肤回复年轻的光彩。

芳香精油之后

穗甘松

拉丁文：NardostachysjatamansiDC.

英文：Spikenard

别名：印度甘松、叙利亚甘松、匙叶甘松、香穗草、哪哒香油

科属：败酱科（Valerianaceae），甘松属（Nardostachys）

产地：尼泊尔、印度、埃及、中国

萃取部位：根茎部

萃取法：水蒸馏法

色泽：淡黄色、琥珀色的黏性液体

气卦七轮︰脐轮

能量︰干冷

元素︰金元素

挥发度：低

气味：甜甜的木香中，带着浓浓的广藿香与缬草气息

化学成分

倍半萜烯：60-66%（主要为广藿香烯、古芸烯）

倍半萜烯酮：8-15%（主要为缬草酮、β紫罗兰酮）

倍半萜烯醇：6-8%（主要为广藿香醇、缬草醇）

单萜烯：可达3%

单萜烯醇：可达3%

穗甘松主要生于海拔~公尺的高山悬崖地带，与多石和长满草的倾斜45~25度的陡峭斜坡上，为多年生野生草本植物，高约20-60公分。

穗甘松的茎极为短缩，节间不明显，其叶片恰如从根上生出，较少而疏生，通常每丛6~9片。聚伞花序呈紧密圆头状，每年6~7月开有钟形的玫瑰红色花朵，到8~10月则结出倒卵形的瘦果。成株一般2~3年后就可收获，浅棕黄色的根部粗厚，拥有强烈且持久的香气。依新约圣经记载，圣母玛利亚用穗甘松涂抹耶稣，据说当时的香气充满整屋。

在尼泊尔，穗甘松原油是禁止出口的，只允许以再加工产品形式出口。由于此项政策受到大多数交易商的反对，穗甘松原油通过尼泊尔与印度边界走私到国外，因此一瓶真正的穗甘松精油是极为珍贵的。也因此，穗甘松的根茎在商业上，常被用作印度缬草的混合替代品出售。

在印度的传统药学中，穗甘松被视为具最有历史价值的阿育吠陀用药。同时，穗甘松精油也赢得了芳香精油之后的美名。

生理疗效

抗细菌（葡萄球菌）、抗发炎、温和化痰、抗过敏、止痒、皮肤再生、止痛、促进血液循环、滋补静脉、调节荷尔蒙、放松

心理疗效

鼓舞情绪、安抚、安神、纾压、促进睡眠，有助于融化冰冷的情绪

临床应用

皮肤系统??滋补毛发、溃疡

呼吸系统??支气管炎、咳嗽

消化系统??袪风、胃胀

心血管/淋巴系统??心律不整（心悸）、心跳过速、高血压

免疫系统??硬化症、腹部肿瘤

生殖泌尿系统??通便、利尿、分娩（阵痛）、滋补

神经/大脑/心智系统??镇静中枢神经、舞蹈症（身体出现无意识的摆动）、癫痫、兴奋、谵妄、歇斯底里、晕厥

抗菌效力??霍乱痢疾（腹泻）、天花、结核

其他??现代科学将穗甘松应用于神经系统症候

适合与之搭配的精油

乳香、薰衣草、没药、甜橙、玫瑰、鼠尾草等

芳香保养小配方

◆舒缓心悸或心律不整

配方：穗甘松2滴+大马士革玫瑰3滴+没药2滴+20ml基础油

使用方法：用画圆的方式按摩胸腔

◆治疗湿疹、牛皮癣、皮肤发炎疼痛

配方：穗甘松2滴+西洋蓍草2滴+永久花2滴+20ml基础油或乳霜

使用方法：每日按摩于患部

◆舒缓因情绪压力引起的消化不良

配方：穗甘松2滴+苦橙叶3滴

使用方法：泡澡、泡脚

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