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小暑大暑，骄阳似火

风扇空调，难消暑热

暑湿难耐汗流不止

根本大法就是改变身体的小环境

具体说就是经常给身体清热祛湿

保持心情平静经络通畅~

香药祛湿

怎么清热除湿还适合各种体质呢？

最简单的方法就是佩戴香药。

香药指气味芳香的药材，其药性在中医经典中都有详细权威的界定，它们的共同点是具有“芳香化湿、行气散寒、祛邪扶正、通经开窍、疗疾养生”的作用。

《神农本草经》云：凡邪恶气之中人，必从口鼻入。口鼻为阳明之窍，阳明虚，则恶气易入。得芬芳清阳之气，则恶气除而脾胃安矣。

近年来，经科学家研究分析证明，气味分子通过呼吸道黏膜吸收后，能促进人体免疫球蛋白的产生，提高人体的抵抗力；气味分子能刺激人体嗅觉细胞，通过大脑皮质的兴奋抑制活动，调节全身新陈代谢，平衡植物神经功能，达到生理心理功能的相对稳定。这又从现代科学的角度证明了香气对人养生的重要作用。

大家都知道服药大多是用来治已病之病，却不知道薰佩香药可以增强免疫力，防病于未然。所以用香药来调理自己的体质是最合适不过啦。

自制香药

今天，小编给大家推荐一款能解暑祛湿适合各种体质的香方——胜兰衣香。此香方来自于明朝香学百科专著——《香乘·卷十九熏佩之香》中的一个方子。“衣香”是香方中的一类方子，古人专门用来夹入衣服或者佩入绢袋，裹挟着体温，那阵阵的香味便缕缕散开。类似香方还有《玉华醒醉香》《蔷薇衣香》《牡丹衣香》《御爱梅花衣香》等等，无不散发着古人的嗅觉审美与生活情趣。

香方：零陵香二钱茅香二钱藿香二钱独活一钱甘松一钱半大黄一钱牡丹皮半钱白芷半钱丁香半钱桂皮半钱

以上先洗净侯干，再用酒略喷，碗盛蒸少时，入三赖子（二钱豆腐浆水蒸），以盏盖定，各为细末，以檀香一钱剉合和匀。（可入麝香少许）

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▲胜兰衣香

香方分析

功效：此方君药为零陵香、茅香和藿香，这三款香药都是夏季常用香料，零陵香能祛风避秽，茅香能祛风除湿，消肿止痛，且能杀菌除臭，预防衣料遭虫蛀；独活祛风胜湿，甘松醒脾健胃，大黄攻积滞泻虚火，牡丹皮清热凉血，白芷通窍败火，丁香稳中降逆，桂皮又能补火助阳。简而言之就是能让你胃口好消化好，不怕风邪不怕湿邪，在暑天里有一个平衡的、怡人的身心小环境。

重量：古方1钱换算一下是现在的3.69克，我们制作时可以根据自己想做的香囊数量，算一个总克数，然后再同比例分配到每款香料。医之艾灸自制大号香囊袋装药包净重30克、中号香囊药包净重22克、小号香囊药包净重15克。

药材：这几款药材一般的中药店都有，有些小药店可能没有零陵香或茅香的，也可以在某宝上买到。赚麻烦可直接识别上图