穗甘松Nardostachysjatamansi
穗甘松(英文名Spikenard,拉丁名Nardostachysjatamansi）属败酱科甘松属，缬草家族的开花植物，原生于海拔～公尺高的喜马拉雅山区，包括印度北部、尼泊尔、中国、不丹等。多半是野生，很少人工栽培（中国、部分印度才有）。个头矮小，植株约10～60公分，根长约20～30公分，也就是地表上下约略等「矮」的山边不起眼杂草，全株具有强烈的气味，但当地人视为神圣无比的药草。同区邻居有印度杜松、西藏黄连、藏边大黄等，都是知名藏药材。西藏传统药方常加入穗甘松，仿佛缺少此味，药方就不灵。传统常用来作生发水。
数千年前中东与地中海沿岸地区的居民中有很高的知名度，《圣经》--约翰福音12:1-9逾越节前六日，耶稣来到伯大尼，就是他叫拉撒路从死里复活之处。有人在那里给耶稣预备筵席，马大伺候，拉撒路也在那同耶稣坐席的人中。马利亚就拿着一斤极贵的真哪哒香膏，抹耶稣的脚，又用自己的头发去擦，屋里就满了膏的香气。
几百年来，传统上用于地位崇高者的膏抹（宗教仪式）和印度的阿育吠陀医疗上。从历史上看，穗甘松被用来提升情绪，促进放松。还可促进干净、健康的皮肤。今天，穗甘松精油是常用的香水和木质调的放松精油。
穗甘松精油是从植物的根部通过蒸汽蒸馏萃取，有着极为浓郁的草木泥土芳香。它的化学结构则表现出强烈的多样性，有着最为复杂的化学结构，拥有多达个的不同成分，然而97%的不同成分却集中在整个植物不到1%的部位，极难获取。
CPTG专业纯正理疗级精油
产自尼泊尔
萃取方法：以蒸汽蒸馏法从根部萃取
主要化学成分：缬草酮、乙醇、醛、酯、单萜烯及倍半萜烯等
气味：木质味，辛辣味
气味浓烈而稳重，能让人沉稳内敛，心生自由与勇气
作用人体系统：皮肤系统，情绪调节系统、神经系统、呼吸系统、消化系统
、心血管/淋巴系统、免疫系统、生殖泌尿系统、神经/大脑/认知系统
使用方式：香薰、涂抹
适合与穗甘松精油搭配的精油：乳香、薰衣草、没药、甜橙、玫瑰、快乐鼠尾草等
穗甘松的属性
抗炎、消毒、杀菌，伤口愈合、身体发炎疼痛，湿疹、皮肤溃疡愈合剂、皮肤光泽度差，皮肤粗糙，除臭剂，牛皮癣、安抚敏感肌肤、支气管炎、咳嗽、结核病，心律不整(心悸)心跳过快、降血压、通便剂(泻药)、利尿剂，子宫补剂、缓解分娩生产时产生的阵痛、补药(滋补的强壮剂)、滋补毛发（促进毛发生长，保持光泽)，沮丧，心神不宁，，霍乱痢疾(腹泻)、祛胀气和胃部不适，天花，中枢神经镇静(镇定剂)、舞蹈症(身体出现无意识的摆动)、癫痫惊厥(抽搐)痉挛、兴奋剂、精神错乱、歇斯底里、晕厥，硬化症、腹部及下腹肿瘤。
希尔博士曾说过，“当你碰到问题，不知道使用什么精油时，请用乳香精油。”而在17的年会上，他说：“看到穗甘松这难以置信的化学组成了吗？今后如果你不知该用什么精油时，请用穗甘松和乳香吧！”
对容易紧张和焦虑的人来说，穗甘松精油是非常有益的。与乳香类似，可以帮助人们清除内心旧伤与情绪障碍。
穗甘松精油作用：
*抵抗细菌和真菌：穗甘松精油可以阻止细菌在皮肤和体内的生长。在皮肤上，它被用于伤口，以杀死细菌并快速愈合伤口。还可以减轻肌肤出现的过敏反应并消除各种疹子。它具有平衡功效，可以调整皮肤的生理平衡，促使皮肤长久新生。因此可用于脸部按摩霜或皮肤保养品中，适合各类肤质。
*缓解炎症：穗甘松精油对你的健康极为有益，因为它能对抗全身炎症。炎症是大多数疾病的根源，对神经、消化和呼吸系统都是危险的。
*放松身心：穗甘松精油是一种令肌肤和头脑平静的舒缓精油，它被当作镇静剂，它也是一种天然的冷却剂，因此可以消除头脑中的愤怒和攻击的心理。使沮丧和不安的感觉平静下来，并且可以作为一种自然的方式来消除压力。
*刺激免疫系统：穗甘松精油是免疫系统的助推器，它能使身体平静并正常运作。穗甘松也是一种天然降压药，能自然降低血压。
*促进头发生长：穗甘松精油能促进头发的生长，保持头发的自然颜色，延缓头发变白的过程。
*缓解失眠：穗甘松的镇静和通便（使大便畅通）特性对失眠的人有帮助。这会让你放松，不安和焦虑的感觉会消失。如果你的失眠是因消化不良或肠道问题引起的，穗甘松也会有所帮助，因为它能改善消化系统的运作。
*缓解便秘：穗甘松精油可以刺激消化系统，是一种天然的通便剂，让你有规律的排便。
*现代人还发现穗甘松具有调理月经周期的功效。而且它具有抗真菌作用，可以抵御引起阴道炎的念珠菌。
保护子宫和卵巢：穗甘松精油能净化子宫和卵巢，刺激雌激素和孕酮的分泌。
穗甘松精油YOU可以这样用
1、自制按摩油，（在一个玻璃小碗中）加1茶匙基础油（如荷荷巴油/杏仁油/椰子油），再滴入5滴穗甘松精油混合后使用。这款按摩油非常适合缓解头痛、肌肉酸痛、睡眠困难和经期不适。（可用来按摩后背脊椎、小腹或肌肉酸痛处。当然也可以配合其他精油一起使用）
3、缓解呼吸问题，将2滴穗甘松精油与等量的基础油混合后，涂抹胸腔区域。
4、降低血压或缓解心悸
可将2滴穗甘松精油按摩脚部或进行温水足浴。
舒缓心悸或心律不整
配方：穗甘松2滴+大马士革玫瑰3滴+没药2滴+20ml基础油
使用方法：用画圆的方式按摩胸腔
5、作为抗菌剂，可以在刀伤或划伤的部位滴1～2滴穗甘松精油，一天两次。
6、刺激头发生长，可以在洗发水中加入5～10滴穗甘松精油。（可配合其他对头发有益的精油一起使用）皮肤局部涂抹时，可以将穗甘松直接涂抹在皮肤上或者与基础油混合后涂抹都是安全的。（也可以配合自己的护肤用品一起使用）
1滴穗甘松、1滴茶树加入洗发水中，能保持头皮清洁干净，抑制头皮屑的产生
1滴穗甘松、1滴茶树、1滴迷迭香，加入护发素中使发质强韧有光泽
1滴穗甘松、1滴茶树、1滴依兰依兰与分馏椰子油调和，洗发后在头发半干的状态时使用，可保持发尾顺滑无静电
7、护肤：将1滴穗甘松精油与化妆水或乳液混合后涂抹脸部和颈部，可以促进肌肤柔嫩细滑的感觉。
舒缓湿疹、牛皮癣、皮肤发炎疼痛
配方：穗甘松2滴+西洋蓍草2滴+永久花2滴+20ml基础油或乳霜
使用方法：每日按摩于患部
皮肤保养：呵护系列-茶树+1滴穗甘松使用于皮肤，按摩至吸收能减少油脂分泌，防止痘痘滋生
8、耳朵保养：1滴穗甘松、1滴茶树滴在棉签棒上，按摩耳道可帮助清洁耳朵，减少油脂分泌，缓解耳内脏污积聚
9、舒缓因情绪压力引起的消化不良
配方：穗甘松2滴+苦橙叶3滴
使用方法：泡澡、泡脚
10、舒缓心悸或心律不整
配方：穗甘松2滴+大马士革玫瑰3滴+没药2滴+20ml基础油
使用方法：用画圆的方式按摩胸腔
11、口腔问题：1滴穗甘松、1滴茶树，遇到牙痛等时可直接使用，还可配合牙膏、牙线、漱口水，改善各种口腔问题呵护齿间健康
12、妇科炎症：
下体异味，不清爽，茶树2滴滴内裤上，一天两次。
异味重，轻微骚痒：茶树，侧柏各2滴滴内裤，一天两次。
味腥，豆渣样白带：茶树，穗甘松各2滴滴内裤，一天两次。
奇痒难忍，白带发黄发绿：薰衣草10滴，穗甘松5滴，侧柏5滴，1:10稀释椰子油后沾在绑好线的药棉上内塞，一天两次，一个星期为一个疗程
13、子宫保养：1滴穗甘松、1滴茶树、1滴迷迭香、20滴分馏椰子油，使用并按摩腹股沟，改善妇科问题，保养子宫，使其变得更健康
14、指甲保养：1滴穗甘松、1滴茶树1滴柠檬、3滴分馏椰子油调和后，可使用每天按摩指甲3-4次，让您的指甲既亮白又健康
15、熏香配方
日常熏香或者为了使心情平静、放松身体，可以用5滴精油滴入香薰机熏香或（在手心）滴入1～2滴穗甘松精油凑近鼻子直接嗅吸。
万圣节快乐：2滴丁香+2滴乳香+3滴广藿香+2滴穗甘松
理清思绪让工作效率更高：1滴穗甘松+3滴佛手柑+2滴迷迭香
一夜无梦：1滴穗甘松+3滴檀香+2滴依兰依兰
当不够有信心，觉得前路迷茫时，1滴穗甘松+3滴冷杉+2滴丝柏，做成香水，经常嗅吸，帮助你提振心神，充满信心
静坐冥想，与自己深入对话
岩兰草3滴+穗甘松1滴+古巴香脂2滴+薰衣草2滴
穗甘松多生长在25～45度的斜坡上、加上高海拔，采收很艰难。而且仅秋天（10～12月）可采，此时喜马拉雅山区已天寒地冻，山区居民又没啥现代设备，非常辛苦。另外，穗甘松有个特殊生长习性，如果某年下雪过早影响采收进度，改延到来年夏天5～6月采收，会造成冬天无法足够休养生息，再来年会长不好，严重时甚至绝种。
以2～3岁的质量最佳，根部气味较浓，倍半萜烯含量多，疗愈力强。主要供应药材市场，用于藏药、印度传统医药阿育吠陀、中药，市场需求量很大，易遭到滥采。精油是由根部萃取，采完晒干后再蒸馏9～18小时，因为大分子在蒸馏后期才出现，有时含量不足还得延长蒸馏时间，而且过程中容易凝结在冷却管里，加工制程麻烦，精油价格不菲。
采集穗甘松在尼泊尔是一件极为辛苦的劳动力工作，冬季过后随着积雪融化，才能开始挖掘根茎，穗甘松成株2~3年后就可收获。当地的人需要额外的准备衣服、食物、小铲工具及步行约2~3天的时间才能到达穗甘松生长区域，一般大约采挖5-6天的收获量，才得以下山。
个人见证分享：
在我调理的案例中，有位老人脑梗后遗症引起的癫痫，发作次数从三天两头到三五天一次，再到一周一次，到如今的两三个月发作一两次；右手僵硬弯曲，到今天能拿筷子吃饭，会给自己左手按摩；从语言只有三五个字到如今的简单交流，时间也就从过年到现在。我给的配方中穗甘松精油，也是很重要的一款
水精灵分.6.23
穗甘松
人与人之间，最重要的是沟通
当沟通遇到障碍时，试试穗甘松
它将赋予你勇气，使你直面人生
帮你接受真实的自己
它可以赋予你强大的内心
富足，慈悲，不惧怕任何伤害
真正能够原谅别人
是在别人伤害你的时候
你还能为那个人祈祷
注意事项
1、孕妇慎用
2、局部涂抹穗甘松精油是安全的。有些精油可能会对皮肤敏感的人造成刺激或过敏反应，所以在定期使用精油之前要对小面积皮肤进行测试
