很多人被咳嗽折腾得痛苦不堪。如何化解咳嗽，介绍4个小验方。

咳嗽痰喘：向日葵茎芯茶

验方：向日葵茎芯克，水煎当茶服，适合于咳嗽痰喘者。

点评：向日葵茎心为菊科植物向日葵的茎髓，茎含多糖约53%，尚含绿原酸、新绿原酸、4-O-咖啡酰奎宁酸、东莨菪甙。本品味甘，性平，归膀胱经。有清热、利尿、止咳的功效。江西《草药手册》记载本品可以治百日咳：向日葵茎心捣烂，冲开水加白糖服。临床报道有用本品治慢性气管炎者。

药理实验证实本品有免疫促进作用，有清热化痰作用，甘肃省许多地方用本品30～60克，水煎去渣，加入白糖，1日2～3次分服，治疗百日咳、慢性支气管炎咳嗽气喘效果好。民间还有用鲜葵花盘30～60克，水煎服治疗哮喘的验方。

久咳不愈：百合汤

验方：百合20克，水煎毫升，早中晚分服。

百合味甘微苦，性平，入心、肺经，具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。治肺虚久咳，劳嗽咯血，如百合固金汤等用百合作主药。药理研究证实百合镇咳祛痰作用显著，有很好的镇静、滋阴润肺、强壮和抗癌作用。百合特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏凉性，风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。

风寒咳嗽：大蒜冰糖水

验方：大蒜头30克，与冰糖15克，加水毫升，隔水蒸熟，睡前服，适合于久咳不愈。

点评：大蒜含有挥发性的“蒜素”，有促进食欲、杀菌等效能。据实验，它对链球菌、葡萄球菌、痢疾杆菌及霍乱弧菌的生长均有很强的抑制和杀灭能力。中医认为大蒜性温，入肺经，民间偏多用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾病。冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖会增强止咳效果，但只适合于风寒感冒引起的咳嗽，而不适合于风热感冒引起的咳嗽。大蒜素遇热时会降低作用，因此使用时要注意火候及剂量。

咳嗽痰多：萝卜姜杏梨

验方：白萝卜(切碎)克，杏仁10克，干姜15克，冬果梨一个(切碎)，煮水喝，适合于咳嗽痰多者。

点评：“萝卜上了市，药铺不用开”这些民间谚语虽然是夸张的说法，但是白萝卜确有其独特的医疗价值。萝卜在医疗保健上的功效，为大家所公认，正如元代有些称赞萝卜的诗所讲的：“熟食甘似芋，生吃脆如梨；老病消凝滞，其功值品题。”李时珍在《本草纲目》中对白萝卜食用价值评议为：“根、叶可生可熟……可糖、可醋……可饭，乃蔬中之最有利益者。”它味甘、辛，性平、无毒。

《本草纲目》上记载它的功用是：“宽中化积滞，下气化痰浊。”白萝卜有明显的化痰、止咳功能，民间用白萝卜洗净、切片后与冰糖同煎，对治疗伤风咳嗽、慢性支气管炎和小儿百日咳等都有一定的效果。生萝卜汁一杯，白糖60克，搅化灌服，还可治煤气中毒。药理研究证实它有化痰止咳作用，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射；白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音而痰多者，可以捣汁与杏仁、干姜同煎服，温阳散寒，止咳化痰的效果更好。但是用时要注意：白萝卜等十字花科蔬菜进入身体后，经过体内代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸，它能抑制甲状腺的工作。如果同时摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果会在肠道被细菌分解，产生出羟苯甲酸和阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺工作的能力，从而诱发甲状腺肿大。

感染后咳嗽又称为“感冒后咳嗽”，是指由上呼吸道感染引起，感染控制以后仍迁延不愈的一类咳嗽，表现为刺激性干咳或咳少量白黏痰，理化检查多为阴性。因其发病率较高，常迁延不愈，而频繁、剧烈的咳嗽对患者的工作、生活造成严重影响，日益受到临床重视。

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抗炎过后阳转阴，宣肺达邪咳乃平

四时感冒之咳嗽，若及时辨治多可速愈，治之不难。然今人往往一见感冒咳嗽就抗炎输液，以图一时之快，殊不知感冒大多源于病毒感染，单纯抗炎杀菌怎奈何病毒？且抗炎之品大多“苦寒”，虽可去热，却也伤肺损胃，阻遏肺气，以致邪无出路，痰气内阻。临床所见，表虽解而咳不止，热已退而邪未尽，发为“感染后咳嗽”。此病乃风邪闭肺而致咳嗽痰少、咽痒，每遇风、遇冷或多言则咳，甚至咳而胸痛，或咳而溺出，或胸闷气短，或夜间咳甚，痰由黄转白，阳咳转为阴咳。这多因抗生素的广泛运用，搅扰了中医辨证的自身发展和演变规律。此时治疗首当温肺化痰，宣肺达邪，肺门开则邪可祛，肺气宣则痰易出。

常用经验方咳嗽3号（组成：炙麻黄10g、北细辛9g、五味子10g、杏仁10g、炙紫苑10g、百部10g、干姜9g、法半夏10g、黄芩10g、黛蛤散30g、炙全蝎5g）加减，咽痒甚加射干、僵蚕；干咳甚加川贝、诃子；夜间咳甚加白芍、甘草。此方由小青龙汤加减化裁而成，屡试屡验。患者常诉服药后痰易咳出，胸中窒闷之感随之缓解，咳嗽渐平。有的患者在治疗过程中还会出现苔黄口干，此为阴咳转为阳咳，是正胜达邪，疾病向愈的表现。

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感冒咳嗽证因多，宣肃润收巧变通

感染后咳嗽患者，也有不少未曾用西药，或仅用感冒药者，其证表现为表邪未尽而肺气不宣，有偏风寒者，也有偏风热者，有寒包火者，有痰热内甚者，有木反侮金、木叩金鸣者，也有表虚自汗、肺气损伤、咳嗽无力者，也有燥邪犯肺、阴伤干咳者。此乃源于患者体质禀赋差异，或性别年龄不一，或伴有基础疾病不同，导致症候有别。

其治疗不外“宣肃润收”4原则，“宣肺、温肺、清肺、润肺、肃肺、泻肺、敛肺、益肺”之治肺8法，如三拗汤、止嗽散、射干麻黄汤、小青龙汤、泻白散、金沸草散、沙参麦冬汤、人参五味散、玉屏风散、清金化痰汤等。宣肺以三拗汤和金沸草散为主，肃肺用止嗽散加减，温肺则用小青龙汤或射干麻黄汤，清肺用清金化痰汤，泻肺以泻白散变通，润肺用沙参麦冬汤，益肺以补肺汤为主，敛肺用人参五味散等。只要辨证切中，灵活化裁，用药得当，取效不难。但在选用这些方法时应注意以下几点：（1）辨证与辨病相结合。首先当诊断明确，若有兼病、并病、基础疾病等，应另图他法。（2）不可见咳止咳。以辨证为前提，以证选方，才能取得好的疗效。（3）感染后咳嗽看似简单，取效则不易，应在辨证基础上灵活运用治肺8法，尤其当咳势明显时，应加入虫类搜剔之品，如：蝉蜕、僵蚕、全蝎、地龙、蜂房等，可取事半功倍之效。

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久咳不愈定有因，脏腑辨证思路清

久咳不愈之感染后咳嗽，尚有一些特殊之证，合并之证，兼夹之证，老师将其归为风咳、寒咳、热咳、肝咳、胃咳、肾咳6类。风咳者咽痒而咳，为风邪恋肺，病邪尚浅，治当祛风利咽，以射干麻黄汤主之。寒咳者为夜间作咳无痰，为阴咳，常伴形寒畏冷，肺阳不举，予以温肺之苓甘五味姜辛汤。热咳者则见面红，痰多黄稠难咯，清金化痰汤主之。肝咳者常伴胁痛口苦，为木火刑金所致，清肝理肺汤主之。

胃咳者为进食则咳，胃强脾弱所致，金沸草散主之。肾咳者咳而溺出，女性多见，此为肾虚而膀胱热，泻白散加丹皮、泽泻、诃子可愈。此6咳又常相兼为病，临床以风寒咳及肝火咳为多见。此类患者在治疗时还应注意以下几点：（1）久咳不愈应寻找原因，是误诊失治，还是环境、饮食、情志影响，原因明确，清除影响因素，治咳不难。（2）久咳不愈往往肺气损伤，补益肺气和敛肺之品同用，可以明显提高疗效。

附典型病例

例1：患者，男，38岁。咳嗽1月，初起发热，咽痒，咳嗽痰黄，治以抗炎补液，1周热退而咳不止，痰黄转白而不易咯出。刻诊：咳嗽咽痒，阵阵而作，早晚为甚，痰少色白而黏，遇冷风刺激咳甚，胸中窒闷，苔薄白脉缓滑。拟祛风宣肺法。药用：炙麻黄10g、杏仁10g、北细辛9g、炙紫苑10g、百部10g、法半夏10g、黛蛤散30g、淡黄芩10g、炙全蝎5g、干姜10g、生甘草5g。服1剂即取，7剂后咳已明显好转，痰已少变稠，胸闷已除，唯咽中稍痒，再以原方去干姜加炙僵蚕10g、射干10g，继服7剂而愈。

例2：患者女，55岁。患者1月前与家人争吵后心中时时不快，复感外邪，发热咳嗽，予西药抗生素及止咳化痰药治疗后，热退，但仍咽痒，咳嗽，多为干咳，偶有少量白黏痰，咳甚时伴有胸闷，伴头晕、心悸，心烦、口干苦、胸胁胀痛，纳寐差。舌红苔薄白罩黄，脉细弦。X线胸片示肺纹理增粗，血常规、肝肾功能均正常。辨证为燥热郁肺，木郁化火，木火刑金。治以清肝理肺法，药用：柴胡10g、桑白皮15g、山栀10g、黄芩10g、全蝎5g、地龙10g、蝉蜕10g、百部10g、枇杷叶10g（包）、川贝6g、黛蛤散30g（包）。服5剂药后咽痒咳嗽衰其大半，胁痛以缓，守方再进5剂，诸恙悉瘥。

过敏性咳嗽小妙方

具体做法：将白萝卜和金桔切成小块儿，然后倒入蜂蜜，没过萝卜和金桔就可以啦，不要放太多的蜂蜜，因为萝卜的水份会渗透出来将蜂蜜稀释的。服用时用温开水冲服蜂蜜，一天喝2-3次。喝了几次蜂蜜会变少，可以再往萝卜和金桔里续一些蜂蜜，继续服用。如果能吃萝卜和金桔就更好啦！大人、小孩通用哦！

风热咳嗽三味药治穿心莲味苦性寒，具有清热解毒、凉血、消肿止痛的功效，广泛用于治疗感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮、咳嗽、痢疾等多种感染性疾病。风热咳嗽症见咳嗽不止，伴有痰黄，咽干，咽喉疼痛，小便短赤，舌红苔黄，脉数等症，可服用本方治疗。方法：穿心莲10克，十大功劳叶12克，陈皮6克。水煎2次，取汁约毫升，早晚温服，每日1剂。

瘟疫咳嗽：处方组成

　　西党参10克，生黄芪15克，紫丹参10克，板蓝根15克，蒲公英12克，金银花12克，冬桑叶10克，麦门冬10克，生甘草3克。

　　方药歌诀

　　九味清瘟芪参参，

　　银花公英板蓝根，

　　更加桑叶麦门草，

　　清热散瘟润肺津。

　　功能主治

　　具有益气活血、清热解毒、润肺生津之功效。主治瘟疫邪毒之证。症见发热、咳嗽、肌肉肢体疼痛。其中，发热多为干热，不伴有寒战；咳嗽多为干咳且少痰；疼痛多表现为全身性、多关节性疼痛。舌边尖红，脉浮数等。

　　用法用量

　　每日1剂，煎煮2次，合约毫升，分2次服用，早晚各1次。用于预防疫病，连服7日。

　　处方解析

　　方以西党参、生黄芪、紫丹参为君药，即为孙光荣的“扶正组合”，或曰“增防型组合”，调和气血为基础。西党参味甘，性平，归脾、肺经，具有补脾肺气、补血、生津的功效。生黄芪味甘，性微温，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿、托毒生肌的功效。紫丹参味苦，性微寒，归心、心包、肝经，具有活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、除烦安神的功效。三者组合具有益气活血之功。配用板蓝根、蒲公英、金银花为臣药。板蓝根味苦，性寒，归心、胃经，具有清热解毒、凉血、利咽的功效。蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结的功效。金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效。三者联合具有清热解毒的作用。配用冬桑叶、麦门冬、生甘草为佐药。冬桑叶味甘、苦，性寒，归肺、肝经，具有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效。麦冬味甘、微苦，性微寒，归胃、肺、心经，具有养阴生津、润肺清心的功效。生甘草清热生津，兼调和诸药。三者联合具有润肺生津的作用。

　　加减应用

　　1.若气分热邪犹盛，可重用金银花，加连翘、黄连，或加石膏、知母，及大青叶、贯众之属，增强清热解毒之力。2.若热陷心包而窍闭神昏者，可与安宫牛黄丸或至宝丹合用以清心开窍。3.若营热动风而见痉厥抽搐者，可配用紫雪，或酌加羚羊角、钩藤、地龙以息风止痉。4.若兼痰热，可加竹沥、天竺黄、川贝母之属，清热涤痰。5.若兼热迫血溢之出血证，可酌加白茅根、侧柏炭、小蓟等，以增强凉血止血之功。

　　注意事项

　　1.此方可以预防诸般疫病。2.此方可以治疗疫病尚处于卫气分之证者。