一个按摩师告诉我，你的身体这个地方有一个“结”。是多久以前的忧伤形成了一个“结”？

希望每位朋友对自己的身体，能够回归到一个最根本的关心。身体跟随我们的时间很久长，不管我们现在是20岁、30岁、40岁，甚至已经六、七十岁了，这个身体一直跟我们在一起。

我想很多的文化有时往往缺乏对身体的一种关心。有时候我们将身体跟精神区分为两部分，而且在文化或文明里刻意地强调精神性，可是不要忘记：如果没有很健康的身体，其实也很难做精神上的提高，我相信精神层面与身体本身是结合在一起的。

如同谈到生理及心理，生理是指我们身体各部组织所构成的一个关系。生理部分如果不健康，心理很可能觉得沮丧失意，而在遭受挫折时特别容易受到打击。

曾听到别人强调说，某某人要用很强的意志力，去克服身体上许多病痛。我想这是对的。可是，如果平日我们能够将自己的身体保养得非常好，或许可以减少一点点以顽强意志力对抗病痛的必需性。当我看到一位朋友在用意志力坚强对抗身体苦痛时，我会好心疼，那种心疼也包含着为他惋惜，与其到了这么痛苦的状况，真应该早一点为自己的身体多付出一些关心。

现在职场当中，许多朋友几乎都是在身体最好、精力最旺盛的年轻时期，类似燃烧一样地耗尽自己整个生命。“过劳死”是大家常常听到，却又不愿意听到的一个词。我们为什么要过度地劳动？过度地劳苦？我们的生活有到这么需要劳苦的状况吗？我想这些都是可以回过头来询问自己的问题。在这个愈来愈工业化、都会化，愈来愈繁忙的生活当中，我提醒每一位朋友多分出一点点的时间来关心自己的身体，照顾自己的身体，因为他绝对是我们在人世间时，应该给予最多关心的一个部分。

我身边朋友的例子可能大家也都碰过。一位朋友说最近身体不太舒服，医生建议可以游泳来改善健康。隔两、三个月后我再度碰见他，问他说：“你上次告诉我医生给你的建议，后来你游泳的情况如何？”他就笑起来说：“刚开始的时候蛮认真的，可是大概一个礼拜以后事情一忙，就松懈下来了。”

我想类似这样的回答，可能很多朋友都听到过：因为很忙──所以我把原来要游泳的时间取消了；我把原来要运动的时间取消了；我把原来要散步的时间取消了；我把原来要跟家人相处的时间取消了……有没有发现，我们现在取消的事情，都可能是生命里最重要的东西，而一个其实不是最重要的事情，却拿来取代了这些最重要的事。

我要建议朋友们，如果你觉得身体需要某一种运动，那么尝试着排出固定的时间，就列进每一天的工作行程表当中吧。

我想职场的朋友一定知道我讲的是什么。朋友们身边会随时带着行事历，也有人使用电脑桌历键入每天的行程和计划。有一次我看到一份让我吓一跳的行程，这位朋友从早上六点半开始排事情，一直排到晚上的10点、11点，而且每半小时换一件事，例如见某某客户、开部门会议等等。

如果我们每天为工作排出长达10小时的行程表，那么是不是应该要关心一下，其中有没有一个小时，或至少半个小时是为自己身体所安排的？譬如说花一点时间站起来走动走动，而不是面对着电脑坐一整天。不要只是将工作、工作、工作一直排入每一天的重要事件中，而忽略掉把对身体从生理到心理的关心，都列在这个行程当中。

如果今天医生认为你心脏血管可能有点阻塞、必须做点加强心肺功能的运动，例如游泳的话，你就要将固定去游泳的时间列在行程当中，绝对不要因为任何事情去移动或改变。因为我发现太多的朋友太容易更动这个部分，就觉得“我今天要见一位重要的客户”、“我今天可能有一笔大生意进来，一定要去谈”什么的。

请问我们的生意、我们的客户，是比我们的身体还重要吗？

如果静下来仔细思考就会明了，为什么在今日的职场里，有这么多朋友当身体一出现问题时，几乎连警示的黄灯都不亮，就直接亮到红灯了。

我这么说心中其实很有感触，因为这些年来身边很多还算年轻、刚过中年的朋友，忽然发生了一些重大的病症就离开了。我相信如果他们早一点地关切身体，应该不致于如此。所以我这样的建议是比较沉痛的，就是希望大家能够尽早将自己身体的功课列为每天重要的行程，不再轻易更动。因为我们一再强调，身体是我们最根本、最应该关心的一个课题。

唐密传承古制香普熏十方

点击下方订购唐密传承古制第一和合香

以香安自家之份，养君子之德，参鼻观之玄，开自性智慧，这大概就是古老而温暖的香道文化精髓，穿梭时光，在浮华匆忙的今世，再次浮现于人心里的意义所在。

兰清香枕一号——清理人体垃圾

兰清香枕二号——培补正能量

兰清香枕三号——调合五脏六腑

唐密传承古造第一和合香?除障（线香）

白檀、沉香、藁本、降香、大黃、红花、灵芝、松黄、菖蒲、琥珀、肉豆蔻、甘松、丁香、草果、冬青、桔梗、柴胡、远志、知母、陈皮、丹参、黄耆、苏合香、白胶香、乳香等两百余种中药材制成。

此香净坛、除秽，消灾、纳福、清心、驱毒，势如破竹；久燃可有助于疏通中焦阻滞，补脾气、通五脏、祛体内淤气。

唐密传承古造第一和合香?财神大供（线香）

由沉香、檀香、乳香、安息香、天山雪莲、松黄、大黄、藿香、沉香曲、马鞭草、白芍、牡丹皮、红花、远志、巴戟、茯神、没药、地骨皮、杜仲、肉桂、砂仁、泽泻、莪术、茯苓、鸡血藤、五加皮、旱莲草、鱼腥草等两百余种草本草木药材和合而成。

长期使用可以对于肝肾虚弱有所舒缓,滋养五脏,益气补虚壮筋骨。

唐密传承古造第一和合香?准提供（线香）

:此香由沉香、檀香、肉豆蔻、白胶香、苏合香、没药、石菖蒲、丁香、藿香、松黄、菊花、红景天、白芍、赤芍、柴胡、黄芩、天竺黄、蒲公英、甘草、泽泻、皂角刺、芍药、山豆根、车前子、仙鹤草、山茱萸、五味子、刺五加、玉竹、桔梗、石斛等二百余种草本草木药材和合而成。活血通络、清心除烦、益脾胃,理补元气。

唐密传承古造第一和合香?法界妙

沉香、檀香、熏陆香、白胶香、肉蔻、连翘、吴茱萸、松黄、肉桂、天山雪莲、红景天、苏合香、刺五加、观音草、木香、远志、灵芝、天竺黄、白豆蔻、茯苓、青蒿、葛根、鸡血藤、旱莲草、降香、当归、人参、九节菖蒲等两百余种中药材制成。此香亦称吉祥大供，久燃可暖胃醒脾，对于身体虚弱不思饮食方面亦有助益、

唐密传承古造第一和合香?菩提

沉香、苏合香、白胶香、降香、佛手、芍药等两百余种中药材古法调制而成。

菩提香香气清醇，绵密不绝，清凉沁脾。断世间之烦恼，开菩提之涅槃之慧。其香选料考究，功德廓然。

唐密传承古造第一和合香?金刚妙

白檀、沉香、降香、熏陆香、安息香、苏合香、石菖蒲、佛手、木香、五加皮、延胡素、黄连、菊花、金银花、远志、桔梗、五味子、苜蓿、山茱萸、川芎、桑白皮、茅根、陈皮、知母、侧柏丹参等两百余种中药材制成。

供养金刚部圣众，与行者修法相应、得护法之欢喜护持。补脾、肺、肾。可令身心康泰，诸事无碍。

唐密传承古造第一和合香?泰照

沉香、旃檀香、熏陆香、安息香、降香、官桂、松黄、杜仲、泽泻等两百余种中药材制成。此香佛事普熏，安心宁神，适宜禅者静修，宁静悠远，长期使用可宣通五脏之气,平肝补肾，明目、滋阴、养肝、润肺、抗菌、抗疫、抗炎，驱恶、辟邪，清净颐养之极品。

唐密传承古造第一和合香?甘醇

：白檀、沉香、降香、乳香、苏合香、安息香、当归、甘松、赤芍、马鞭草、菊花、白芍、云木香、藁本、麦冬、佛手参、地黄、远志、九节菖蒲、仙鹤草、益智仁、川芎、柴胡、玉竹、北沙参、零陵香、丁香等两百余种中药材制成降香、琥珀、桂心等两百余种中药材古法调制而成。香气绵柔深沉，穿透力极强。

香气甘醇、深邃，弥而不散。令人身心放松，心意悠然。此香可醒神健脑、疏肝理气，心安神宁......

唐密传承古造第一和合香?除障

白檀、沉香、藁本、降香、大黃、红花、灵芝、松黄、菖蒲、琥珀、肉豆蔻、甘松、丁香、草果、冬青、桔梗、柴胡、远志、知母、陈皮、丹参、黄耆、苏合香、白胶香、乳香等两百余种中药材制成。

此香净坛、除秽，消灾、纳福、清心、驱毒，势如破竹；久燃可有助于疏通中焦阻滞，补脾气、通五脏、祛体内淤气。

唐密传承古造第一和合香?泰琪沉香、檀香、乳香、安息香、白胶香、丁香、大黄、苏合香、丹参、党参、马鞭草、川芎、白术、藿香、连翘、降香、南香、桑白皮、车前子、甘草、桂枝、甘松、黄柏、白芍、赤芍、牛膝、红花、青皮、泽泻、牡丹皮、王不留行、琥珀、干地黄、人参、灵芝、党参、黄芪、茯神、茯苓、石菖蒲、天门冬、桔梗、巴戟、荆芥、苦参等两百余种中药材制成。此香，祛淤化湿、散滞和胃、风寒顽痹、补肝肾、壮筋骨、消水肿，增加免疫功能，增强脾胃功能。

唐密传承古造第一和合香?欣皑

沉香、檀香、降香、远志、吴茱萸、琥珀、雪莲、虫草花、伏苓等两百馀种草本草木药材和合而成。

此香,香气浓厚，令人回味不尽的醇香。浓郁温暖的香气，令人精神顿时一振。安神、益智、壮脾。

香是我的好朋友，我深知它從不辜負人??

金木水火土

?点击下列标题阅读更多精彩文章

香，终归是一件极清妙的事。

香文化│中国人的用香与养生史

通过喝茶让自己沉静下来，灵光自然得以闪现。

无比殊胜的香积净土

美好的一天，从焚一炉香开始

香道

天下有一人知己，可以不恨

新春祈福用香指南

焚香无尽意

不是聞思所及，且令鼻觀先參。

明人的香道生活

《香乘》│冷謙真人製香

暖甚一窗日，三冬宜讀書。

卢仝的《七碗茶》

一個蒲團消業力，十方世界作叢林。

不須計較與安排，領取而今現在。

你若想静静，不如来品香~~

草木有本心，何求美人折？

中国传统香的常见使用方法

如染香人。

从中医的角度看『香』

此心安处是吾乡

学习香道，磨砺心性

香文化│书斋和焚香

香文化│以香養夏

所有的东西，最后都可以放下

不浊。

香之福德因缘

邵康節｜每日清晨一炷香謝天謝地謝三光

首愚法师：把自己的本分做好就是功德。

香药同源

一炉香，为何如此迷人？

所有的东西，最后都可以放下

點擊下方『閱讀原文』

指月香齋解穢流芬聞是香氣身意快然

↓↓↓