除了西医和中医，近年有更多的人倾向寻找不同的替代疗法。替化疗法非常多样化亦藏着不为人知的博大精深，其中芳香疗法（Aromatherapy）是深受女生喜爱和好奇的一种，到底大自然植物散发的香气和由此萃取的精油，怎样疗愈生理和心理上的不适？又，怎样丰盛我们的生活？今次就找来芳疗师兼心理谘询师Jenny，带领大家进入芳疗与精油的神秘领域～
Jenny是《Fillens》的创办人（《Fillens》是全球首部华文女性摄影杂志，为来自世界各地的爱摄女生提供摄影生活资讯、交流与发表的平台），因着多年来对香薰和精油的浓厚兴趣，两年前正式修读瑞士芳香疗法认证课程，除了芳香疗法，亦会以OSHO禅卡及天使牌为客人作心灵谘询，相信无论是摄影、文字、绘画创作还是芳疗，都是一个疗愈过程。
YOHO!GIRL：你学习并实践了芳香疗法多久？
Jenny：我在90年代尾开始接触，当时为着兴趣自己会试不同的精油和香薰，亦会上网寻找相关资料，直到两年前巧遇瑞士芳疗证书课程在香港举办，便决定参加。
YOHO!GIRL：你本身是女性摄影杂志《Fillens》创办人，又推出过绘本《CafeEscape》，现在又成为芳疗师兼心理谘询师，这种转变带给你最大的得着是什么？彼此之间怎样互相影响？
Jenny：最大的得着是可以直接帮助人之余，同时了解自己更多。之前透过经营《Fillens》和推出绘本等，都是从我或《Fillens》主导为主，所以会比较间接地影响读者，而且，即使他们从中有所启发但也不会直接告诉我，但现在透过芳疗和心理谘询，可以直接与人交流并能立时感受到他们的感觉，而在整个谘商过程中，对自我成长亦有很大帮助。
我觉得无论是摄影、文字、绘画创作还是芳疗，都是一场自我对话，而且它们本身也是属于艺术治疗层面，所以我之前尝试将这些结合起来，推出了《心。摄LookInside》的摄影图文集并附送我亲自调配的香薰油，希望透过这本结合了治疗系影像、文字及香气的图文集，并以「放松压力」、「充满力量」和「愉悦快乐」的主题，为大家带来一个崭新的阅读体验，以及感受香气与影像的疗愈力量。
YOHO!GIRL：芳香疗法如何解决生理、情绪和心灵上的问题？Jenny：植物内含有某些化学成分可以针对身体的不同问题而作出帮助，如放松神经、抗痉孪、抗过敏和消炎等等，这可以对应到身体出现的不同症状而作出治理。而心灵方面，植物本身就拥有能量，精油及纯露就是由植物里提取的精华，所以同样带有能量。精油和纯露就是植物的灵魂，可对应人类能量上不同的需要和缺陷。
YOHO!GIRL：除了普遍性的精油推介，芳香疗法中是怎样找出最适合客人的精油？
Jenny：首先一定会先聆听了客人的问题和烦恼，因为很多时生理上的不适和情绪上的问题是相关，然后再用自己的直觉去感应客人的状况，再配合不同的方法，例如抓油，就是凭直觉随意在一篮子的精油里抽出一枝；芳疗卡，每张卡代表不同精油，原理有点像塔罗牌，从能量层面出发，抽出最能对应自己身体需要的精油；芳香五星术，首先会以客人的出生年、月、日来找出专属的五星盘，就会知道他们生理和心灵上先天性的需要和毛病，例如有些人会先天与母亲关系较差或先天肠胃较差，这些都能提供很不错的参考。
抓油芳疗卡
YOHO!GIRL：芳香疗法里，除了涂抹和闻精油外，还有什么其他方法可配合使用？
Jenny：欧洲有很多地方，都会有进食精油的方法，但前题是要已取得食品级安全认证的精油才适用啦，而且要有专业的芳疗师配方才可行，因为精油的浓度和比例都要很小心地调教。（这跟花药类近吗？）花药不同精油，它其实是水来的，完全不含任何化学成分，原理是将植物泡在水中，将植物的能量收纳并保存在水里，以能量来医治能量问题。
YOHO!GIRL：可否和大家介绍一下Fairys推出的自家产品系列？
Jenny：暂时会有润唇膏，之前很多朋友都说很好用；稍后还有净肤消炎的精油、以及3枝自己调制的精油──放松、提升能量与精神、和快乐。
YOHO!GIRL：很多生活在城市的女生都会有以下问题，你能推介相应的精油吗？
Jenny：
问题对应精油焦虑不安
橙花、苦橙叶、真正薰衣草、欧洲赤松、柠檬罗勒
控制狂和主导
依兰依兰、卡塔菲
过度完美主义者
古巴香脂
戒心重，过于自我保护
柠檬香桃木(克服傲慢及自我中心並减少好斗和过度防御，从而提升合作性及灵活度)
过于内敛，不敢表现自己
月桂、德国洋甘菊、红橘、桉油醇迷迭香
沟通能力弱
芫荽籽、乳香、芳枸叶
失眠
罗马洋甘菊、穗甘松
头痛
胡椒薄荷、穗花薰衣草
增强灵感
檀香、快乐鼠尾草
去除负能量
绿香桃木、高地杜松、高地牛膝草、秘鲁圣木
增强财富
柠檬(招财和好人好事)、广藿香(汇聚物质、丰盛)
以上精油中，胡椒薄荷、穗花薰衣草、秘鲁圣木，孕妇及婴儿不宜使用。
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作者：Bonita
图文来源：网络
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