精油的用途是帮助身体达到平衡，帮助身体的自然防御以及内部平衡。

穗甘松是一支抗皮肤衰老的精油，常用它加入到各种护肤品中，还可以用于调节月经、消化道问题、降血压、通便、湿疹、牛皮癣等。

穗甘松的故事

穗甘松是从一种名叫Nardostachysjatamansi的植物中提取的，它是一种开花植物，一般生长在喜玛拉雅山的高海拔地区。自古以来，穗甘松已在阿育吠陀养生医疗和宗教仪式中使用了几个世纪。

穗甘松精油一般是通过使用蒸馏法从根部提取获得，它具有强烈的木质和泥土的香气。同时，它的化学结构则表现出强烈的多样性，有着最为复杂化学构成，拥有多达个的不同的成份。然而，其中97%的不同成份却集中在整个植物不到1%的部分，极难获取。

在穗甘松中，这种成份几乎包括了所有的其他精油的有效化学成份，包括酮类、醛类、醇类、氧化物、酯类、以及单萜和倍半萜烯！穗甘松所拥有的这一繁复的化学多样性代表着的它可以具有同样多样化的用途！使得它可以帮助应对不同的问题或满足更多不同的需求，是最珍贵的精油之一。

Dr.Hill希尔博士常说，“当你不知道该用什么的时候，试试乳香吧！”，而现在，他也常会说“试试穗甘松吧，它是多么的令人难以置信，我想你可以试试。”

产地：尼泊尔

萃取方法：根蒸馏

使用方法：熏香、涂抹

涂抹等级：N,不用稀释

作用人体系统：皮肤系统，情绪调节系统，神经系统

特性：除臭防臭，抗发炎，抗菌，抗真菌，通便，镇静，止痛。

缓解问题：伤口愈合、湿疹、皮肤溃疡愈合剂、牛皮癣、安抚敏感肌肤、支气管炎、咳嗽、心律不整(心悸)心跳过快、降血压、通便剂(泻药)、利尿剂、缓解分娩生产时产生的阵痛、补药(滋补的强壮剂)、滋补毛发（促进毛发生长，保持光泽)、皮肤溃疡愈合剂。沮丧，心神不宁，皮肤光泽度差，皮肤粗糙，除臭剂，身体发炎疼痛。

注意事项：不建议口服，孕妇慎用。

适合调和：任何精油

主要用途：

皮肤衰老：局部涂抹于相关部位。

失眠、压力、紧张：熏香，睡前涂抹于足底。

经期不适及月经问题：局部涂抹于相关部位和脉搏点。

反胃和消化不良：局部涂抹于患处和足底。

焦虑、抑郁：局部涂抹于脉搏点，或熏香。

肌肉痉挛：局部涂抹于患处。

溃疡、胀气和消化不良：局部涂抹于腹部或患处。

过敏、皮疹：局部涂抹于患处。

扩香：取2滴穗甘松、2滴乳香和2滴薰衣草精油滴入芳香喷雾器中香熏，可帮助睡眠。

情绪调控：取2滴穗甘松、1滴没药和2滴安定情绪滴入芳香喷雾器中香熏，可缓解因情绪压力造成的心悸等问题，帮助调控情绪。

顺口溜：

开花草本穗甘松,宗教仪式很常用。

根部萃取得精油,木制香气更浑厚。

提振精神促放松,吠陀常给贵人用。

主要成分缬草酮,皮肤功效更显著。

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