你是否经历过这样的场景：

好看的衣服穿不上、挤电梯的时候被嫌弃、想吃的东西不能吃真的是让人又尴尬又难过的事情，以上场景都是肥胖患者日常中经常遇到的场景，每当遇到这种场景当事人可以说是真的很尴尬，长期经历这样的事情会滋生一种自卑心理，而这种自卑心理又会蔓延到日常生活的每一个角落，让人失去自信。

这是一张体重自测表，如果你的体重达到过重也就是表格中的黄色部分，那就要小心了。肥胖会引发多种健康问题，比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等,这些疾病都是人类健康的主要杀手。

就单拿最常见的高血压来说，研究表明，随着肥胖的增加，进行性高血压和高血压性心脏病发生率也增加，当男性体重超过15%，收缩压提高18%！而体重下降15%，收缩压降低10%。肥胖者高血压的发生率是正常体重者的5倍！高血压能引发各种心脑血管疾病，中年人体重一旦达到猝死和心绞痛发生率就会提高4倍，而心脑血管意外的发生率会提高7倍！

如果你想避免肥胖带来的一系列健康问题，或是对自己的身材有更高的要求，不妨直接扫描下发







































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