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明天就是端午节了，上海的端午民俗你了解多少？包粽子、挂菖蒲、佩香囊、赛龙舟……去哪儿体验这些民俗活动呢？不了解的小伙伴一起来瞧瞧。

　　端午时节，粽子飘香。早年上海人家包的多数是甜的赤豆粽，或是纯的糯米粽蘸糖吃，老上海有一大批宁波人，他们则更喜欢包碱水粽，家庭富裕的还会放几片肉。现在粽子种类繁多，市面上已经可以买到各种口味的粽子了。

上海部分特色粽子

银杏树粽子店：大肉粽 　　这家得过城隍庙粽子大赛第一名，大肉粽的肉好大，是长长的米包出来的，很入味。

上海口味粽王：蛋黄肉粽 　　它家的咸蛋黄都是新鲜咸鸭蛋里敲出来的。永茂昌粽子店：赤豆粽 　　不同内馅的粽子以不同颜色的绳子区分，最有特色的是赤豆粽，甜甜糯糯的。

马阿姨传统粽子：碱水粽 　　是上海人自己房子开的店，有蛋黄肉粽、大肉粽、豆沙粽，碱水粽外面一般吃不到，很糯，非常Q弹有嚼头。

缪氏粽子专卖店：蜜枣粽 　　蜜枣粽非常的好吃，糯米很紧实很糯，甜度刚刚好，蜜枣吃口就是很新鲜的那种，关键是价格还很实惠。

功德林：素肉粽 　　粽子的“肉”其实是用大豆纤维做出来的，嚼上去有点韧性，丝毫没有肥肉的腻味。

五芳斋：蛋黄肉粽 　　忌未熟先吃。忌保存太久。忌大量进食。空腹不宜吃粽子。不宜食用刚从冰箱里拿出来的粽子。吃粽子时不宜喝冷饮。睡前两小时别吃粽子。　

　　旧时，上海人有时不叫龙舟赛而习惯叫竞渡。有资料记载，旧时端午节，上海黄浦江有龙舟竞渡之戏。有善杂耍者，身束青龙绦，装载各种器械。乘一种“快船”，往来穿梭于各龙舟之中，更番演奏技艺。上海是传统的江南水乡，因此每逢端午，水上活动几乎必不可少。

去哪儿看赛龙舟？第十届上海宝山罗店龙船文化节 　　在为期三天的龙船节里，游客们不仅能观赏到龙船下水仪式、划龙船表演、行街表演和罗店龙船文化、民俗文化、民间舞蹈以及民俗文化等多个专场演出，还可以亲身参与到包粽子比赛、灯谜竞猜、上海市第十三届民间体育大赛等群众体验活动。同时，罗店彩灯展、宝山区非遗文化图片展、历届罗店龙船文化节回顾展、三百将军书画艺术展和奇石展等丰富展览也不容错过。 　　包括风筝赛、龙舟赛、舞龙赛、主题演讲比赛等，余所大中小学近名学生代表参赛。

时间：6月20日-6月22日

　　本届龙舟赛参赛队伍还包括来自德国、保加利亚、英国、挪威、加拿大以及我国香港、澳门地区等8支境外参赛队。家庭龙舟组别将由在上海工作、学习的外国友人组成两支队伍参加，中外龙舟好手将继续在苏州河同场竞技。

明珠湖公园龙舟赛

时间：6月18日-6月20日

地点：崇明县三华公路号明珠湖公园

　　6月19日、20日公开组大龙舟米直道竞速赛。还有乌龙赛和绘彩蛋、包粽子等民俗活动。

　　上海人称香包又叫香袋、香囊、荷包。它们有用五色丝线缠成的，有用碎布缝成的，内装香料(多用中草药白芷、川芎、芩草、排草、山奈、甘松、高本行制成)，佩在胸前，香气扑鼻。这些随身携带的袋囊，内里所装东西已几经变化，从吸汗的蚌粉、驱邪的灵符、铜钱，辟虫的雄黄粉，发展成装有香料的香囊。

　　戴香包也颇有讲究。老年人为防病健身，一般喜欢戴梅花、菊花、桃子、苹果、荷花、娃娃骑鱼、娃娃抱公鸡、双莲并蒂等形状的香包，象征着鸟语花香，万事如意，夫妻恩爱，家庭和睦。儿童喜欢的是飞禽走兽类的香包，如老虎、豹子、猴子上竿、斗鸡赶兔等。青年人戴香包最讲究，如果是热恋中的情人，多情的姑娘很早就要精心制作几个别致的香包，赶在节前送给恋人。香袋以前家家户户都是自己做的，很多小姑娘一下做十多个，还互相赠送。有的还会比较谁做得好看。

　　在上海，可以从雷允上等药房中买到各色各样的香囊。另外你也可以去亲自制作一个香囊。

与香囊有关的活动

“锦囊玉轴——传统端午香囊展”

　　上海人在端午有挂菖蒲、艾叶的习俗。通常将艾、榕、菖蒲用红纸绑成一束，然后插或悬在门上。传统上，中国人一直把菖蒲视为辟邪之物。由于其形状似利剑的特点，因而民间视之为驱鬼斩魔的降妖工具。菖蒲还有很高的药用价值。同时，民间多将艾叶用于各类疾病的治疗。因而挂菖蒲艾叶，有驱鬼辟邪、治病防病的意思。

　　除了用艾、菖蒲和蒜这“端午三友”驱鬼外，还有一种重要的驱鬼方法，是在室内挂避邪驱鬼的符咒。上海人过去在端午节悬挂钟馗像于门口，正是这种辟邪风俗的继续与演变。另外，类似于此的祛鬼禳魔的习俗，还有在儿童额上点雄黄酒。节日一早，妇女们便将儿童耳上夹艾蒿，头上戴菖蒲，然后用雄黄酒在额上写一个“王”字。据说，这样可使百鬼畏惧，保命长生。

　　五黄是指：黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋黄和雄黄酒。这是江南一带的习俗，黄色在中国文化中是一种尊贵的颜色，带有吉祥意味。雄黄之黄，克杀邪毒，也有驱除五月气候中邪气的作用。所以说，吃“五黄”的目的是驱邪毒、求吉祥。

相关活动

枫泾古镇旅游区古镇品黄酒 　　除了香袋，还有许多上海人，儿时都在胸前挂过用玻璃丝带钩织成的小网兜，里边正好装一只鸡蛋，用五彩丝线缠绕，或是涂上彩色，也是驱邪求吉祥的意思。端午立蛋习俗起源于江南一带，寓意着给家人带来一年的好运。端午节当天正午十二点时，民俗认为此时为阳刚正气汇集之极，平日不易竖立的鸡蛋在此时可直竖在地上。

去哪儿体验更多端午民俗？

豫园端午文化节

　　豫园中心广场的两艘大龙舟高悬端午旗帜，绘有龙纹的大鼓发出震耳欲聋的声响。龙头采用传统灯彩技艺，白天是景，入夜是灯，华灯初放之时，一红一黄两艘龙舟在古朴雅致的豫园中，上演着一场激动人心的“龙舟竞渡”。龙舟内，商家以富有端午节文化特色的产品进行展示、销售，还可以在一代“粽”师的教授下，学包各色粽子。上海市劳动模范王时佳领衔技术团队展示因“亚信峰会”而闻名的“夫人套餐”，上海市非物质文化遗产项目“南翔小笼馒头传统手工制作技艺”传承人游玉敏也在现场展示技艺。现场还有老城隍庙粽子糖、黄酒等，更能学做端午必带的各色保健香囊、五彩丝线。在身着汉服工作人员的指引下，游客还可以体验投壶、射五毒、立蛋等传统民俗游戏。

（活动信息以景点公布为准）

（via上海旅游局）