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听众朋友们，大家好，我是中医彭鑫博士。今天我们讲解的主题是端午话养生之一：艾草养生。

在我国众多的传统节日当中，端午节可以说是与中国传统文化和中医药文化关系最为密切的一个节日。在这一天有很多民间习俗。比如门前、窗前要悬挂艾叶。出门的时候要佩戴用艾叶等中草药制作而成的香囊。在这一天还要熏艾灸，在古代还有一个习俗喝雄黄酒，还有古人的赛龙舟，吃粽子等一系列的民间习俗。在这些习俗里，有一味中草药与端午节关系非常密切，那就是艾草。

民间有句谚语叫做“清明插柳，端午插艾”。为什么艾草在端午节这么受欢迎？我们先看一下艾草的历史。在《孟子·离娄》里讲“今之欲王者，犹七年之病，求三年之艾也”。《庄子》里记载“越人熏之以艾”。（请 　　 　　-

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