我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方，且仅限CPTG等级的精油。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法，仅供大家参考。

穗甘松

人与人之间，最重要的便是沟通

当沟通遇到障碍时，试试穗甘松

它将赋予你勇气，使你直面你的人生

穗甘松属于缬草家族的开花植物，原产于高海拔地区的亚高山和高山地区喜马拉雅山脉。精油是从植物的根部通过蒸汽蒸馏萃取而得，几百年来常常被用于地位崇高者的膏抹和印度的阿育吠陀医疗上。从历史上看，穗甘松被用于提升情绪、促进放松，并帮助肌肤干净健康。

穗甘松—帮你接受真实的自己。

圣经里寓意到穗甘松可以赋予人强大的内心，当一个人拥有一颗富足的内心，以慈悲为怀，就不怕有任何人的伤害。而真正能够原谅别人是在别人伤害你的时候，你还为那个人祈祷。穗甘松真的有这种魔力吗？

穗甘松

它其实是一株小小植物，不过6公分。但是他生长的地方是在世界屋脊-到公尺的喜马拉雅山脉上，在传统的印度阿育吠陀的文献里，它有着让人沉稳内敛，并能让人心生自由和勇气。

在现代精油中科学是否可以证实传统的医学呢？根据GCMS（气相色谱分析与质谱分析），科学家们发现穗甘松几乎全由倍半萜类的分子所组成，像是倍半萜酮（10~0%）、倍半萜醛、倍半萜烯等等。而这些倍半萜类的物质能够帮我们的大脑理清思想，并能够影响我们的自律神经，让我们做出更好的选择。更加容易接受真实的自己。

这就是穗甘松，长在巨人的肩膀上，即使自己渺小，却散发这浓烈的稳重香气。经常使用，可让你有足够的勇气面对自己、别人、委屈和伤害；给你原谅自己、原谅别人、原谅生活的勇气，最终让你拥有了丰富而强大的内心。

穗甘松的互惠合作计划

穗甘松是多特瑞的一个互惠合作采购计划，通过这个计划，让尼泊尔的农民们可以有稳定的收入来源。

穗甘松成株~3年后方可收获。采集穗甘松在尼泊尔是一件极为辛苦的劳动力工作，冬季过后随着积雪融化才能开始挖掘根茎，当地人需要额外的准备衣服、食物、小铲工具及步行约~3天的时间才能到达穗甘松生长区域，一般大约采挖5-6天的收获量，才得以下山。

日常应用：

伤口愈合、湿疹、皮肤溃疡愈合剂、牛皮癣、安抚敏感肌肤、支气管炎、咳嗽、心律不整(心悸)心跳过快、降血压、通便剂(泻药)、利尿剂、缓解分娩生产时产生的阵痛、补药(滋补的强壮剂)、滋补毛发（促进毛发生长，保持光泽)、皮肤溃疡愈合剂。沮丧，心神不宁，皮肤光泽度差，皮肤粗糙，除臭剂，身体发炎疼痛。

使用方法：

A可用于芳香T可直接用于皮肤N可不经稀释直接涂抹于肌肤上

日常使用指南

Dr·Hill希尔博士建议使用方法：

?加入萊姆或尤加利精油调和来涂抹帮助支持呼吸道健康！

?加入薄荷或柑橘类精油调和后，使用帮助放松和提升情绪用。

其他使用方法：

?在喜爱的洁面用品或抗老化产品中加入1-滴穗甘松精油，能促进健康、光亮的肌肤。

?将穗甘松搭配各种花类的精油可以制成个人专属香氛。

?抚慰身心：

取滴穗甘松、滴乳香和滴檀香精油滴入芳香喷雾器中熏香，以陪伴你渡过每一个寂静的夜。

?情绪调控：

取滴穗甘松、1滴安宁神气滴入芳香喷雾器中香熏，可缓解因情绪压力造成的心悸等问题，帮助调控情绪。

注意事项

可能会引起肌肤敏感，使用精油时请注意避开眼睛、耳朵、鼻腔内部以及身体私密部位。妥善保管，避免儿童误用，孕妇及正在接受医药治疗的患者需向医生咨询后再确定是否使用。

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