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何首乌是一种保守中药材，它不光在古代被人们算做医治疾病的神药，此刻生存中还被人们用来摄生保健。

成果与效用：可用于补益精血、肾虚无子，解毒截疟、润肠通便等成果。可用于肝肾阴虚、腰膝酸软的医治；还可用于疟疾日久、瘰疬痈疮、疮肿痒痛、肠风下血的医治；还用于风疹瘙痒，久疟体虚的医治。

1.治肝肾不够，精贫血虚而至的精力疲顿、失眠多梦、头晕目炫、体乏无力、印象力消退等，常与人参、熟地黄、山药等配伍。2.治肝肾不够、气贫血虚而至的头发早白、斑秃等，常与地黄、女贞子、桑根同等用。3.治肝肾不够型高脂血症，症见头晕、目炫、须发早白，常与枸杞子、黄精、决明子同等用。4.治痈肿疮毒，可与金银花、连翘、苦参同等用。5.治风疹瘙痒，常与荆芥、苦参、防风同等用。6.治疟疾日久，气血空虚，常与人参、当归同等用。7.治肠燥便秘，可与肉苁蓉、枳实、蜂蜜同等用。9.治发单调发黄，须发早白，头晕，耳鸣，失眠：制何首乌12g，粳米g，红枣3～5枚，红糖适当。先将何首乌用沙锅煎取汁，去渣，插足粳米、红枣，文火煮粥。待粥熟，插足适当红糖，再煮一二沸，趁热服食。分顿食用。10.气虚而至的子宫脱垂：制何首乌12g，鸡蛋2个，小米50g，白糖适当。将首乌用纱布包裹。与小米同煮粥。粥熟前捞出药包，将鸡蛋打入。加白糖少量，调匀，煮熟便可。空肚分顿食用。

忌讳人群：痰湿、脾胃气虚、下焦湿热、溏泄的患者

不宜同食：葱、蒜、萝卜、猪肉、羊肉、羊血。何首乌与以上食材同食，可下降药效。食用办法：煎服：何首乌的配伍方法良多，按丹方取适当何首乌与当归、白芷、茴香、木通、赤芍药、土乌药、陈枳壳、甘草等中药配伍，用水煎服，可起到不同的医治成绩。制粉：取适当何首乌与白茯苓、荆芥、苦参、麝香、桂心、甘松、川乌、白芥子、威灵仙、菟丝子牛膝、当归、枸杞等中药打粉，或插足蜂蜜制丸，按医嘱服用便可。泡酒：何首乌可用于炮制多种药酒。取何首乌与胡桃肉、赤茯苓、白茯苓、枸杞子、莲子肉、当归、生姜汁、蜂蜜、生姜、麦冬、糯米等配伍，能够用于泡药酒食用。

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