端午节活动经历了两千多年，闽侯方言有“快活五日节，喫亏年暝兜”之说，这些独特的习俗是闽侯县这块古老的土地上蕴涵丰厚的人文积淀。当前，有些习俗随着社会的变迁而变化，有的习俗淡出人们的生活，但它能够延续到今天，是先人不断传承、丰富、超越与创新的结果。其实，除了吃粽子、赛龙舟外，端午节还是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。古人还把五月端午称为“卫生月”，可见端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。

1

吃粽子

端午节，大家乐在其“粽”。闽侯粽子品种繁多、形态各异。祥谦、青口、南通一带的粽子外形大多为三角形的尖尖粽，甘蔗、大湖等地多为四角形的牛头粽，也有做成枕头型的，但各种形态的粽子均以大米和糯米为主要原料。中医认为，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的“粽叶”能够清热利湿、和胃宁神。总的来说，粽子具有清热除烦、健脾开胃的作用，特别适合初夏食用。需要注意的是，制作粽子的原料糯米黏性较大，过量进食容易引起消化不良，所以不可贪食。

（粽子?吴心钰/摄）

(包粽子?吴心钰/摄)

(包粽子比赛?吴心钰/摄)

2

插艾草

民谚说：“清明插柳，端午插艾。”端午节，闽侯县大部分家庭用一小段红纸将艾叶和菖蒲叶扎成一束，分别钉在大门两边离地五六尺的门框上。

　　艾草（也叫艾蒿）是芳香化浊类中药，具有较强的驱毒除瘟作用。我国古代，艾草就一直是药用植物，艾灸所用药物即为艾草，通过灼烧来治病。《荆楚岁时记》记载：“鸡未鸣时，采艾似人形者，揽而取之，收以灸病，甚验。是日采艾为人形，悬于户上，可禳毒气。”现代药理研究表明，悬挂艾草的确具有杀菌消毒、预防瘟疫流行的作用。“艾草驱邪”的传说多半是源于艾草的药用功能。

(红纸包艾草菖莆以示吉祥?吴心钰/摄)

3

涂雄黄酒

端午前后，闽侯进入梅雨季节，此时是蚊蝇、害虫的活动频繁和大量繁殖的时期。雄黄是一味具有杀虫作用的中药，内含有毒的砷盐成分，害虫闻之食之即会中毒，涂在人体上则可以避毒。有的地方，人们在端午节有饮用雄黄酒的习俗，但雄黄的主要成分是二硫化砷，遇热后可分解为毒性很强的砒霜，因此不建议内服。

(端午点雄黄?吴心钰/摄)

(点雄黄挂香囊?吴心钰/摄)

4

佩戴香囊

　　《闽侯县志》载：“孩子挂香袋，戴红肚兜，口鼻涂雄黄以避邪。”香袋又叫香囊、荷包等，有用五色丝线编织而成，有的是用碎布缝制的。袋内装香料（含中草药白芷、川芎、芩草、排草、山奈、甘松、高本行等），佩在胸前，香气扑鼻，有清香、驱虫、避瘟、防病的功能。

香囊多制作成梅花、菊花、桃子、苹果、荷花、娃娃骑鱼、娃娃抱公鸡、双莲并蒂等形状，有鸟语花香、万事如意、夫妻恩爱、家庭和睦的涵义。

(香囊)

(挂香囊)

5

赛龙舟

赛龙舟是端午节最为热闹的民俗活动。闽侯县自古就有赛龙舟的传统，平原乡镇几乎村村有龙舟。端午前后，闽侯的尚干、青口、祥谦一带的淘江，荆溪、甘蔗、白沙、竹岐一带的闽江，南屿、南通的大樟溪，上街袁岐头溪源江水域等沿江乡镇群众，多自发组织龙舟竞渡友谊赛，十分热闹。端午时节赛龙舟，能够增强心肺功能，促进脾胃代谢、通调全身气血。

(南通内河龙舟赛?吴心钰/摄)

(上街袁岐头赛龙舟?吴心钰/摄)

（尚干女子龙舟队?吴心钰/摄）

(端午龙舟赛?吴心钰/摄)

文章由网络资料编辑整理

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新媒体编辑：南风彼岸

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